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保持完美身材七件事(4)

保持完美身材七件事(4)

秘诀四:不应跷脚坐。

很多人都有跷脚坐或将脚交坐的习惯,长期跷脚坐会对体型有不良影响产生,因很易导至盆骨弯曲,肌肉附着不正确的位置,身材亦会变得相当难看。