通常指的是什么

亚健康这个词，估计很多经常体检的朋友都不陌生，有可能是工作压力大，还有可能是因为工作环境。还有可能是因为其它因素，在体检的结果通知单上都会显示：亚健康。下面就一起来了解一下亚健康吧。

是指处于和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。它是人体处于和 疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。其一，浑身无力，容易疲倦;其二，头脑不清爽，面部疼痛，眼睛 疲劳，鼻塞眩晕、耳鸣、咽喉异物感;其三，睡眠不良，心懦气短，手足麻木感;其四，早晨起床有不快感，胸闷不适，颈肩僵硬，心烦意乱等等。

(1)功能性改变，而不是器质性病变。

(2)体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变。

(3)生命质量差，长期处于低水平。

(4)慢性疾病伴随的病变部位之外的不体征。

是否发展为严重器质性病变具有不确定性。但是，本身就是需要解决的问题。

身体成长:学生营养过剩和营养失衡同时存在，体质较弱。

心理素质:来自家庭、学校的压力，引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等，抗挫折能力较差。

情感:本应关心社会，对生活充满热情，但实际上他们对很多事情都很冷漠，使自己的心理领空越来越狭小。

思想:思想表面化，脆弱、不坚定，容易接受外界刺激并改变自我。

行为:表现为行为上的程式化，时间长了容易产生行为上的偏激。

以上关于亚健康的介绍，都是给那些有上述状态的同志们一个提醒，希望通过上述的资料能够让您对亚健康引起重视。