男人减肥多吃这些营养食谱！营养保健

上班族的白领男人都知道，午餐是能保证我们一天营养需求的最重要一餐，而很多白领一族的男人都因为中午吃的过于油腻、不规律，让自己身材走样，长出大肚腩。如果不想绝食减肥，男性朋友可以试试减肥食谱，让你越吃越健康。下面就来了解男人减肥吃什么好吧。

推荐午餐食谱：海鲜乌冬面套餐

1、乌冬面：100克

2、比目鱼25克，虾仁15克，鲜贝25克，青菜100克，色拉油10克

3、拌绿豆芽：50克

4、饭后茶点： 金桔：100克

能量：645千卡

蛋白质：30克 上一页 1 2 3 下一页