3个月宝宝睡眠时间是多少

　　正常3个月大的宝宝依然还处在睡了吃吃了睡的状态，但是要比新生儿的睡眠时间稍微少了一些，因为他们已经渐渐的在长大了，3个月的宝宝依然不能睡整宿觉，所以晚上起夜也是正常的现象，只是要辛苦宝宝妈妈晚上要起来喂奶、换尿布了，那么白天晚上宝宝的睡眠时间全部加在一起是多少呢？大概需要14-15个小时左右，有些宝宝会稍微长一点，每一个宝宝都是有区别的，不能拿到一起去比较，有贪玩的孩子就少睡一会，有贪睡的孩子就多睡一会这都是正常的，凡是在育儿的道路上都不能那么叫条，根据每个宝宝不同的情况而养育才是合理的。

　　宝宝入睡要有一个良好的习惯，尽量让宝宝自己入睡，这点无论是新生儿还是大月龄的宝宝都是可以做到的，有些妈妈说那可不行我家宝宝不吃奶不睡觉，不悠不睡，这都是家长惯出来的毛病，一开始就狠下心不去哄，宝宝自己也是能睡着的，还有一部分家长习惯性的悠宝宝、拍宝宝睡觉，这都会造成宝宝不良的睡眠习惯，晚上宝宝翻身、哭醒的时候不要马上给予回应，有时候宝宝只是进入了浅睡眠状态并不是完全醒过来了，也许几分钟后宝宝自己就再一次进入深度睡眠，如果这个时候家长马上给予反应，也许真的就把宝宝弄醒了。晚上喂奶、换尿布时也不要开灯，这样会刺激宝宝真正的醒过来。