推荐超准：女人肾虚自测题

看到大大小小的广告上许多补肾的产品和说法，你是否无所适从？其实，补肾不只是男人的事，女人一样会有肾虚，可是并不是所有女人都需要补肾，且肾虚也有肾阴虚和肾阳虚之分，所以进补也需因人而异。下面让我们来先自测一下，看看你到底有没有肾虚？　　1.近来掉头发明显，家里到处可以看到你脱落的头发。　　2.总感觉浑身无力，倦怠，容易疲劳。　　3.注意力无法集中，或只能短时间集中一会。　　4.记忆力减退，经常会健忘。　　5.每天到了下午就感觉头昏脑胀，不清爽。　　6.睡眠质量差，多梦易醒，而醒后又总觉得还想再睡，有时候还会失眠。　　7.常感腰酸背痛，睡醒后也无法轻松，下肢乏力。　　8.稍微睡眠差一些即会出现明显的黑眼圈，时间长了形成眼袋。　　9.性欲下降，经常面对丈夫的请求或暗示，无法象以前那些提起性趣。　　10.乳房下垂，胸部及腹部的肌肉松弛，渐有发胖迹象。　　11.皮肤干燥，脸色暗沉，并出现各种不明原因的斑纹，包括鱼尾纹、黄褐斑等。　　12.部分女性有月经不调症状。　　13.情绪状态不佳，要不就是易激动或烦躁，要不就是很多事情已经不能再象以前那样让你兴致高昂，情绪高涨，虽然你心里还是希望自己对积极一些。　　14.晨起或劳累后足踝及小腿肿胀。　　15.经常便秘或腹泻，喜欢吃口吐重的食物。　　16.有时候感觉有耳鸣或头晕。　　17.怕冷，你会比其它人多加一些衣服，到了天冷的时候，虽然衣服也穿得不少，但还经常手脚冰凉。　　如果你有上面三条或以上症状，就要警惕你可能有肾虚，需要去医院就诊，明确肾虚类型，辩证施治，切勿滥补。目前中医补阳药多是附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等热性药；补阴药多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是六味地黄丸、左归丸，补阳中成药的代表是红羊填精胶囊、金匮肾气丸。（编辑美文）

　　女性对男性最具诱惑力的部位排行榜：　　1、乳房——40%的男人选它为第一

　　女人几乎都知道胸围和吸引男人有一个正比关系，这也就是为何有那么多丰胸的产品拥挤在市场，而且样样都能令女人掏荷包。好莱坞影片也知道乳房对男人的魔力，所以一到女人色诱男人的情节，不少时候将让前者解掉几颗上衣的纽扣。实际上这只是表层，女性永远无法理解男人对乳房的痴迷程度，他们可以整夜流连在那柔软、像丝一般的皮肤上，她可能会吃惊：难道他还在怀念孩提时的场景。也许，因为乳房实在是个完美的部位。　　2、手——12%的男人选它为第一

　　想来，大部分情况手会与心连在一起，十指连心是痛感，而牵着女人的手对于男人来讲，则几乎也就等同于俘虏了她的心。男人大多喜欢握着她的手，感觉它的温暖，或者将它提起，吻它的背或腕，轻柔却同样能使男人有所感觉。倘若女人以为含蓄就不能令男人“屈服”，那么她们就大错特错了。　　小编推荐：男人规律运动可预防阳痿(图)何润东花千万保重要部位(图)　　3、私处——10%的男人选它令人向往，为了第一

　　它的入围是因为它神秘，好象它天生就有吸引男人的魅力。男人之所以那么喜欢女人的私处还有一层原因，就是它不但可以让他自己感觉消魂，而且更能令女人反应强烈。这会激起男人的一种满足感，因为他有了让自己喜欢的女人兴奋的能力，而且男人也很喜欢那种征服的感觉。女人可能担忧那个部位脏，其实这种担忧纯属多余，男人永远不会感觉那个地方脏。　　4、臀部——9%的男人选它为第一

　　为何老师或者家长总是教育女性子女走路不能扭，那是因为那样看起来她们会显得非常放荡。从另一方面来讲也就是臀部是曲线中极重要的一环，与性密切联系在一起。再者，需要注意的是，臀部离女性性感区域是那么得近，喜欢非常规性爱方式的男人喜欢它甚至比女性最隐秘的部位还甚。　　5、脚——8%的男人选它为第一

　　脚在中国古代与私处的地位是平行的，都属女性的最后一道防线。外埠的A级色情影片，也常常以舔食脚部作为造成观众共鸣的一个嘘头，让观众有多么兴奋大家无从知晓，不过看一看它的销量女人大致也就知道它对男人的杀伤力了。不过女人对于它和私处一样都有一个“嫌脏”的心结，事实却是：男人却认为它比手还干净点。　　6、腹部——7%的男人选它为第一

　　好象只需是接近女性私处的部位就一定可以得到男人的溺爱，腹部亦然。腹部的位置还不只那么简单，它离乳房也是那么得近，于是娇柔的爱抚也好，热烈的爱抚也好，腹部成了从乳房到私处爱抚的必经之路。男人也喜欢将头枕在女人酥软的腹部，其感觉真是非言语所能表达，好似一种对母性的追思。　　7、头发——5%的男人选它为第一

　　从背地看女人，头发几乎占了她形象的一半；从前方看女人，头发也是如此地惹眼。头发虽然没有皮肤的一点特质，可是它却有其独特的飘逸引力。而且它的短长也与摄魂力有紧密的关联，据说80%的男人都喜欢长发的女人，长发是女人味道的源泉。男人有一头长发，会给人怪怪的感觉，女人呢?一头乌黑亮丽的长发总是让男人不禁地回头。　　8、腰——4%的男人选它为第一

　　古今以来，男人心中“美女的标准”一直在变，女人的腰是他们始终仔细考察的对象。恋爱中的男女卿卿我我，男方总喜欢将手围抱在女方的腰处，从而得到一种类似占有的满足。服装设计师也是深谙女人腰的作用力，纷纷推出露蛮腰的性感时装，一上女人的身也的确吸引到了众多男士的目光。　　9、背部——3%的男人选它为第一

　　有一些部位平常一般不会轻易地露出，不是不能露（如女性私处）而是一经露出必然是艳光四散，背部就是其一。晚礼服倘若露肩，那穿者已经跨越性感的初段；而一但露背，则几乎已经到了性感的九段。光滑、润洁的背部皮肤有一点象18世纪的美国西部，永远鞭笞着男人拼命地往那里赶。　　10、大腿——2%的男人选它为第一

　　男人生来好象就爱看女人穿裙子，是看腿，不是看裙子本身。这不是变态，不变态的问题，这是一个事实的问题。匀称而不显肉感的大腿，是萎靡男人的一针强心剂，这在很多煽情的影片中都有明证，而且女人用大腿引诱男人的结果总是男人急不可待地从大腿向其他部位进发。　　以上就是女性部位最具诱惑力的排行榜，女性看了以上这些就知道该如何发挥自身长处了。

（一）乳房发育不良　　乳房在发育过程中受到很多因素的影响，譬如种族、遗传、内分泌、营养、体型与疾病等，这些因素均可导致乳房的发育不良或异常，常见的有：乳房先天性畸形、小乳房、乳房不对称等。乳房先天性畸形：最常见的为乳头凹陷，常使分娩后乳房不能哺乳，甚至导致乳腺炎。应在青春期及早得到矫治。小乳房。这类乳房较之常人明显缩小，胸部平坦似男性。由于乳房内部主要是脂肪充填，所以乳房大小与体型胖瘦关系密切。一般瘦体型者乳房相应平坦，胖体型者的乳房一般较丰腴，这属于生理性的差异。另外，乳房大小个体差异也很大。有些人的乳房看上去很丰满，由于以脂肪组织为主，在婚后哺乳期不一定会分泌较多的乳汁。而有些人的乳房看上去不太膨隆，但由于腺体组织健全，分娩后在生乳素的刺激下，乳汁却分泌很多，因此不能以乳房大小论功能。如果生殖器官和其他第2性征(如阴毛、腋毛等)发育正常，月经正常，那么可任其自然。目前对生理性的小乳房不主张用激素治疗，一般通过营养，加强胸部肌肉锻炼，适当的按摩来进行矫正。乳房不对称。造成两侧乳房大小悬殊的原因主要是两侧乳房对性激素的敏感程度不同有关。也有些是由于读书、写字姿势不正或两侧胸大肌和结缔组织发育不平衡所致。这就应注意纠正坐姿，保持两臂用力平衡，并经常对小侧乳房按摩，使不对称的乳房得到改善。　　???????(二)白带异常　　女青年第2性征发育后不久，就会出现阴道和外阴的湿润分泌物，这就是"白带"。白带是妇女正常的生理现象。白带的产生是因为少女进入青春期后体内雌激素水平升高，宫颈粘液分泌增加，阴道粘膜的渗出物增多而形成的。白带的出现在某种意义上来说给女性带来了福音。因为女性的生殖道是与外界相通的，一些致病微生物很容易进入女性生殖道，而白带使阴道保持一定的湿度，对防止病菌的入侵有好处。另外，这种湿润的环境还有利于阴道杆菌生长。阴道杆菌能使阴道液变为酸性，酸性阴道液能抑制和杀死外来的病菌。这样就起到防御的作用，也称阴道的"自洁作用"。正常白带，量较少，色乳白，似蛋清的粘性液，无臭味。在女性两次月经中间，由于卵泡发育成熟，卵巢能分泌大量雌激素，就会出现清澈和量较多的白带。月经来潮前，盆腔充血，阴道渗出液增加，也可以使女性的白带量增加。其他时间白带量会相应少些。如果青春期的少女白带量过多，经常弄湿裤子而需用月经带，或者白带很臭，外阴奇痒，白带带血，就可能是某些疾病引起的。最常见的有：滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎或其他细菌引起的阴道炎、宫颈炎、生殖道异物、某此药物的影响等。极少数则可能是生殖道肿瘤，需要到妇产科诊治。　　???????(三)遗精异常　　正常未婚的男青年每月遗精1～2次，甚至更多一些。也有些青年常为不遗精而不安，担心自己性发育不良。其实，*可通过少量多次排入尿道，随尿液排出体外，不易被本人察觉。只有生殖器官明显异常，如睾丸很小、阴茎发育很差或伴有第2性征发育不好的青年，从来没有遗精，才是异常现象，应该到医院请专科医师诊治。如果遗精频繁，首先要找出引起遗精的原因，比较常见的原因是患生殖器官疾病，如龟头炎、前列腺炎、包皮过长、包茎、尿道炎等，均可引起遗精次数增加。另外，青年内裤太紧，被子盖得太厚太热，手淫、喜欢看性刺激的书画影视，身体过度兴奋和过度疲劳等都会引起遗精次数增加。青年应该养成良好的生活习惯，尽量避免诱发遗精的因素，如不穿太紧身的短裤睡觉，不盖太重太热的被子，睡前不嗜烟酒，不看性刺激的书画影视，平时积极参加有益的文体活动，戒除手淫习惯。正常的遗精要解除思想顾虑，频繁的遗精亦不要讳疾忌医。　　(四)痤疮　　痤疮(俗称粉刺)是青春期相当普遍的一种皮肤病。由于青春期性腺活动增加，雄激素分泌增多，促使皮脂腺分泌的皮脂增多，大量的皮脂不能完全排泄出去，积聚在毛囊口。同时毛囊也因性激素影响而过度角化。毛囊脱落的上皮细胞增多和皮脂混合在一起，成为干酪样物，栓塞在毛囊口。此时如遇细菌入侵，便会引起毛囊及毛囊口周围皮肤发炎，在皮肤上形成一颗颗米粒大小的疙瘩，其顶端有一黑点，挤压时有乳白色，豆渣样物质排出，这就是痤疮。痤疮好发于脸、头、胸、背等处，除内分泌增多因素外，遗传因素、精神紧张、多吃脂肪和糖类、消化不良、应用脂肪类化妆品、接触矿物油等，均可诱发痤疮或使痤疮加重。痤疮是青春期的暂时现象，随着青春发育的完成，常常自然减轻和消退，到35岁左右，便会自愈，因此，不必为此发愁。痤疮一般不需要治疗，但为了减少和减轻痤疮的发生，青年要注意保护皮肤。要注意皮肤清洁，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用刺激性太强的肥皂，也不要用过烫的水。平时不要用油性化妆品。出现痤疮时不要用手去挤压，以免造成发炎，留下瘢痕。饮食上多吃清淡的食品，少吃脂肪和甜食，少吃辛辣食品，多吃蔬菜和水果。保持大便通畅、心情愉快和充足的睡眠。　　(五)迪斯科舞综合征　　迪斯科舞符合青少年心理特点，在国内外广为流行。视为现代化的文娱活动。如果跳舞时间过长，不注意劳逸结合和自我保护，会造成身心障碍，诱发本病。长时间在快速和强烈的音乐节奏下，迅速伸缩和扭动头颈、四肢、躯干等，容易造成脊髓神经过度牵拉，血管痉挛收缩。发生头痛、头晕、上半身皮肤麻木疼痛、肌肉无力等症状。手指、腕和四肢关节长时期转动、伸屈、腾跳可导致关节慢性劳损。强烈的心理刺激、高度的兴奋情绪状态可导致大脑兴奋与抑制不平衡，久而久之，会发生失眠、神经衰弱、情绪缺陷、激动易怒和难以自控的心理障碍。防治的方法是要有节制的活动。时间不宜过长，次数不能过多。要注意劳逸结合，学会心理平衡的调节。