失眠的五大类型，夏季如何安眠

不同类型的失眠，由于不同的原因引起，所以要防治失眠，首先要搞清楚失眠的类型。从中医的角度来看，失眠可以分为五大类型，即：肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚。

失眠的五种类型：

一：肝郁化火：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。

二：痰热内扰：常由饮食不节，暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食，苔黄腻，脉滑数。

三：阴虚火旺：多因身体虚精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，五心烦热，耳鸣健忘，舌红，脉细数。

四：心脾两虚：由于年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。

五：心胆气虚：由于突然受惊，或耳闻巨响，目暏异物，或涉险临危，表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦。

失眠类型的诱因是有差别的。以上失眠的类型介绍，希望对您有所帮助，失眠危害非常大，所以建议患有失眠症的朋友，及时采取治疗措施。相关文章推荐继续阅读：治疗失眠中药有哪些？