性保健食补最重要的是心理作用生殖保健

　　现在很多人都讲究食补，例如老年人脏腑功能减退，从中医的理论而言，主要是阴阳平衡失调。因此食补也要根据人体阴阳偏胜偏衰的情况，有针对性地调补，以调整脏腑功能的平衡。很多食补，其实都是心理作用而已，不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等，有时候食补不一定有用。

　　吃这些东西只会火气大、血压高、胆固醇高 医师有时会指示对性生活不满意的太太炖这些补品给先生吃，其实只是希望太太对先生温柔一点，这些大补汤其实主要是 心理作用。

　　很多人迷信吃鸡睾丸壮阳，其实鸡睾丸里面的荷尔蒙进到胃里，早就被胃酸分解代谢为蛋白质、氨基酸，和吃一般的蛋白质食物并无不同。以前认为鹿鞭、虎鞭、狗鞭有补精、壮阳的后果，其实任何一种鞭，都是一条由肌肉、血管、皮腱组成的肉，和其他部分的肉是一样的，营养价值可能还比不上2 、3个鸡蛋。

　　微微健康网提醒您：很多性保健食补不要太过于相信，有些根本就是一点作用也没有，只是自己的心理在起作用而已，要想性保健，其实锻炼最重要。