胃不好吃什么

胃不好吃什么

　　胃不好的人冬季是一个难熬的季节，冬季天气寒热，如果胃不好吃凉的东西容易冷胃，所以我们在冬季尽量要选择一些暖胃的食物。但是大部分暖胃食物都是肉类，肉类不易消化，所以胃不好的人可以选择做一些粥品料理。下面小编向大家推荐5款养胃的粥，如果你也和小编一样有胃病或胃不好的话不如一起来看看吧。

　　胃不好吃什么

　　1、蔬菜牛肉粥

　　原料：牛肉40克，米饭 1/2碗，菠菜1棵，肉汤 1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱 1/5个，盐适量。

　　做法：准备牛肉精肉并磨碎 ;将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎 ;将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

　　2、鸡蛋粥

　　原料：鸡蛋 1个，胡萝卜 1/5个，菠菜 1棵，米饭1/2碗，肉汤 1/2杯，盐少许。

　　做法：将胡萝卜和菠菜炖熟切碎 ;将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮;煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

　　3、胡桃粥

　　原料：糯米 1/3杯，胡桃 5个，红枣 1个，盐少许。

　　做法：将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎 ;将红枣去核并用水浸泡后捣碎 ;将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮 ;煮好后用盐调味。

　　4、芋头粥

　　原料：芋头 1/2个，肉汤 1大匙，酱油少许。

　　做法：将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净 ;将芋头炖烂后捣碎并过滤 ;将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下 ;煮至粘稠后加酱油调味。

　　5、干酪面包粥

　　原料：主食面包 1片，牛奶2/3杯，干酪粉 1/2匙。

　　做法：将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片 ;把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥