心理健康：女性心理老化的十个评判标准

对于女性来说，比年龄增长更可怕的是心理的老化。什么是心理老化呢?简单来说，产生某些与年龄不相称的想法或者做出某些不相符的行为。那又怎么判断女性心理是否老化?

人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等。这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家总结出的心理衰老十大早期信号，可帮我们正确地鉴别。

其一、办事效率低：记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。

其二、竞争意识退化：对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。

其三、自卑心理：一个人独处时，常常会长嘘短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。

其四、反应异常：一方面，有时候对人际关系特别敏感，总觉得家人及周围的人在与自己过不去，疑窦丛生;另一方面，有时想置身于众人之外，对发生在自己身边的事视而不见，反应冷漠。

其五、固执己见：不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。

其六、疏散懒惰，精神不振：常感到精力不支，好静恶躁，睡意绵绵，经常靠喝酒来强打精神。

其七、性格孤僻：喜欢独来独往，我行我素。尤其是不愿意面对陌生人，常借口逃避与陌生人接触。

其八、思维迟钝：面临突发事件时，往往束手无策，慌张无主，抓耳挠腮，不知怎么办才好。

其九、情绪恍惚：喜欢沉湎于往事的回忆，感情脆弱，情绪“儿童化”，时冷时热，对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚，喜欢唠叨，又不管他人爱听不爱听。

其十、性情急躁：生活中越来越容易感情用事，言行中理智成分越来越少。更容易曲解他人好意，听不进别人意见，不冷静，一触即发。

心理学认为，有些不健康的心理会阻碍女性事业上的发展，最为常见的有以下三种：

“漂亮产生优越感”。

推动男性追求成就的心理关键是“竞争”，女人的动机却是“社会的接纳”，而一些漂亮的女子认为自己天生已有了被社会接纳的资本，无需再费力去“竞争”了。

同性滋生嫉妒心。

有些女性在爱情上或在对待同性时，往往“竞争意识”十足。可惜，这种竞争使她们失去已有的优势。

一些女人自身的不足在于病态般的嫉妒，她们不善于协调自身的有利因素，盲目地同那些本不应与之竞争的对象去竞争，最后失去大局。

过于追求模仿性。

很多女性喜欢将注意力放在对原有思维结果的模仿上，这是女性在那些模仿性强的领域易出成绩的主要原因，而这也成了她们不善于创造性工作的最大心理障碍。

心理问题也可以用药物和其他手段进行治疗，比如抑郁症中，较轻病例或许可以单用心理治疗;中重度的病例必需药物治疗;至于严重病例，特别是有消极意图或行为，就应该住院施行治疗。

试试回答下面几个问题，虽然我们不能给你绝对的答案，但一定能帮助你进一步认识自己。快来测测吧!

1.你对人生的最大愿望是什么?

这个问题需要你认真考虑，记住不要让目前的各种因素限制自己。重要的是，如果你的头5个愿望都与家庭和子女无关，你就要慎重决定现在是否该要孩子?

2.你喜欢和孩子相处吗?虽然对待别人孩子的态度和对待自己的不尽相同，但仍具有参考价值。

3.你觉得怎样才能成为好父母?

这可能是你为人父母的重要指引。

4.你的童年时期最美好的回忆有哪些?很多调查研究显示，童年生活对人的一生影响深远，当然也和你对家庭的认识有很大关系。

5.对于你自己的父母，你觉得他们给予你的最重要的东西有哪些?这些东西也将可能是你最想给自己孩子的。当你觉得自己已经充分做好了为人父母的心理准备时，就可以为迎接宝宝的“降临”而开始调整身体各方面的状态了。