晒减肥：半年减肥20斤的心得

这不是我最胖的时候，最胖的相片应经被我毁掉了，因为，实在是不想再看见肥的像猪猪一样的我。我身高178cm.最胖的时候突破140J。这张相片也有135J左右吧！

减肥是需要毅力的。在爱美的年纪里，喜欢的衣服，没有我的尺码，真的是很痛苦。

于是我开始减肥，早上6点起来，开始练瑜伽。我觉得，瑜伽很修身形。如果能天天坚持下来，不仅仅对身体好，还培养良好心境。