身上皮肤瘙痒怎么办？保健常识

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秋冬季是一年四季中皮肤最容易干燥的两个季节，所以这个环境中特别容易患皮炎，致使皮肤瘙痒。那么，身上皮肤瘙痒怎么办?区医院皮肤诊疗中心的专家表示，皮肤瘙痒患病治疗，首先要选择正确的方法，然后配合良好的生活护理才好：

1、患者对鱼、虾、海鲜、牛肉、腌腊、鹅、笋、花生、腐乳之类食品，都不要食用。食后也可能发疹或使原有的皮疹加重，出现红斑，斑丘疹等。

2、为了避免皮肤瘙痒给我们带来的影响，可以食用一些止痒的食物，比如绿豆、梨、红枣和黄豆等。绿豆是专门治疗热痒的。由于热痒是因体内发热引起的，而绿豆又有解热的功效，因而适合治疗热痒。

3、瘙痒病患应尽可能吃多些蔬菜和黄豆制品，要求多吃低盐、高维生素、清淡和新鲜的食物。多吃有润燥作用的食物，少吃辛辣油腻之物。除多喝水外，百合、莲子、木耳等食物都富含胶质，可以帮助身体留住水分。

4、此外，一些清凉的蔬菜，比如薄荷，对于风热所导致的皮肤瘙痒则很有疗效。薄荷可用于外敷或泡水饮用。用一些普通的草药像丁香、艾叶、苦参、金钱草外洗都能达到止痒的效果。