2岁宝宝午餐吃什么?

2岁宝宝午餐吃什么?

2岁宝宝午餐吃什么?据中国营养学会为我国学龄儿童提供的膳食指导，午餐的地位是一日三餐中最重要的，应为孩子提供全日能量的40%，早餐和晚餐则各提供30%的能量。

午餐应该用主食搭配甜点方式，如果想要调动小孩子的兴趣，可以让他们自己挑饭盒，暖水瓶，然后自己装饰袋子。和孩子一起去超市挑选食物。

  2岁宝宝午餐吃什么?宝宝营养午餐推荐：

1、清蒸红薯

2、白煮葱油鲫鱼

3、蘑菇炖豆腐

4、蒜泥蚕豆