中西医细数月经量少的原因

　　月经不调引起黄褐斑怎么办?

　　建议到妇科或中医科检查治疗。同时应注意防晒，尤其在冬春季节交替时，应减少外出时间，即使外出也应尽量避开上午9点到下午4点的时间段。夏季，一定要注意防晒，可涂防晒霜，打伞，内服或静脉注射维生素C、E等。局部可选用0.1%维甲酸霜，1%～4%氢醌霜、15%～20%壬二酸霜，1%曲酸霜或熊果苷霜。因为黄褐斑属慢性病，短时间很难见效，有些病人可以完全消退，但也有个别人长期不退。

　　健康族网小编温馨提醒：月经不调除了会引起黄褐斑之外，还会引起色斑，所以要想拥有美丽的肌肤，就从调经开始!

如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。因此，电脑一族养生要从养“肝”开始。　　首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。下面再介绍两种养肝粥，电脑一族不妨一试。　　枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。　　猪肝绿豆粥：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。