给宝宝断奶 不要盲目地“分离母子”

　　母乳是宝宝最好的食物，但随着宝宝一天天长大，身体对各种营养素的需要越来越大，母乳的量及其所含的成分已不能满足宝宝生长发育的需要，断奶也是必然的事。只是，断奶不像说说那么简单。宝宝大哭大闹、“突然瘦了”、“不吃东西了”、妈妈心理失落、难受……这一系列问题都困扰了年轻妈妈。专家指出，断奶关键要科学合理，盲目“分离母子”，或者往乳头上涂辣椒水等刺激性物质，都是不科学的。

　　断奶前要好好添加辅食

　　“自从断奶后，宝宝每天进食量越来越少，人也日见消瘦。”沈女士忧心忡忡：最近宝宝明显抗拒母乳以外的任何食物，不是吐出来，就是根本不肯吃。不仅人明显消瘦，体重也减轻了。

　　专家指出，沈女士宝宝的症状就是常说的“奶痨”。主要原因是缺乏蛋白质、热量，长期营养素摄入不足。3岁以下的婴幼儿生长发育迅速，对营养素需求量相对较多。如果断奶后无法及时、合理地添加辅食，就会因营养素摄入不足，导致“奶痨”。

　　若想要避免这种情况，在宝宝断奶前一定要好好添加辅食。断奶前的准备要从练习用勺子进食开始，连续一周试着用勺子给婴儿喂一些果汁、汤等。如果婴儿的脸颊和舌头使下颌跟着运动起来，宝宝能顺利吃下，就可逐渐实行断奶。在按断乳食谱进行断乳时，如果婴儿不愿吃，也不要硬喂。断奶后，宝宝的饮食应以碎、软、烂为原则，喂以营养丰富、细软、易消化的食物，切忌给宝宝吃辛辣食物。