《催眠瘦身》

这不只是一本有关催眠瘦身的书；也是一本教你如何真实又勇敢地生活的书；同时也教你如何柔软地与自我身心对话和如何启动你身心灵的自愈力。愿你从中受惠而生起欢喜心，也愿你享「瘦」圆梦成功！

轻了15公斤的快乐女强人

Carol，36岁，旧金山某名牌家具寝饰店店长　　

瘦身成效：65公斤50公斤

第一个成功案例叫Carol，36岁，美国旧金山某一个名牌家具寝饰店的店长。因为男朋友嫌她胖，不够苗条、不够吸引人，所以她来找我，希望能够在很快的时间之内瘦下去。

Carol来找我的时候，第一句话就跟我说：“你知道我很不喜欢运动，所以请你在催眠的时候，不要给我输入指令，要我每个礼拜定时去运动。”所以在帮她催眠的时候，我帮她用的方法是每天早上她看着镜子，看到自己达到她理想体重的苗条身材，整个脸容光焕发、神采飞扬。

当她打开衣橱的时候，她本来是穿美国尺寸8号的衣服，后来她减到四号。她的目标就是4号，所以我说你可以看到每一件衣服都是4号的，理想的8寸的衣服。每天早上上班前，打开衣橱，你都会看到你拿起4号的衬衫、裙子、洋装穿在身上，在镜子中的Carol非常地满意。同时每天晚上睡觉前，你都说肯定的心灵小语，每天睡觉前，祈祷、感恩你所拥有的一切。

在这个案例中，因为Carol是一个低自我价值感的女人，对于男友的话言听计从，总是唯唯诺诺，深怕有一天男友不爱她，离她而去。她是一个à丁裔的美国人，个子矮小，臀部圆润，有à丁裔的热情奔放，很爱唧唧喳喳聊天却无重点。所以我除了增强她的自信心，改善她的语言表达能力，还帮她做减重塑身的工作。

因为Carol的动机非常的强，而且她每天晚上回去睡觉前一定听我为她录制的录音带，所以在短短的两个月之内，她就瘦了8公斤。持续性地，她来找我12次的疗程，三个月之后，她从65公斤瘦到50公斤。我现在回台湾7年了，曾?E-mail问过她，她到目前都没有再复胖过，大约是在48到50公斤中间游移。同时她的感情生活非常美满、非常愉快，她是一个越来越有魅力与自信的女人。