25岁是女人必经的一道坎

　　２５岁是女人心理和生理的高峰期，过了２５岁女人的皮肤常常会发暗，肌肤粗糙、松弛、有小皱纹，这些都是初期老化的症状。造成肌肤老化的原因可能是疲劳、睡眠不足或者情绪低落。那么应该如何改善？专家告诉我们要及早进行护理才是硬道理。ags健康族女性网

　　一、纹理混乱表面特征ags健康族女性网

　　皮肤变得干燥、松弛解救方法：及早防老化、防紫外线，美白＋去角质，肌肤更鲜嫩虽然春季阳光中的紫外线强度并不太高，但是对于肌肤的“杀伤力”依然存在，所以千万不能疏忽了春天里的隔离措施。在尽情享受金色阳光的同时，更要懂得时刻呵护自己的肌肤。ags健康族女性网

　　二、黑色素积聚表面特征ags健康族女性网

　　以颧骨高处为中心，特别暗沉成因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓解救方法：巧妙按摩，为肌肤活血定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。美白，抓紧“扫黑”黄金期：到了春夏，该收拾整理了，这时美白，效果全年第一，想当“ＷＨＩＴＥ女孩”，怎能错过这个扫黑黄金期！ags健康族女性网

　　三、血液循环不良表面特征ags健康族女性网

　　整体肤色好像有层阴霾恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅解救方法：控油补水，肌肤嫩白细滑。按摩和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。面部按摩的纹路和基本方法是：ａ、头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。ｂ、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。ｃ、面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。ags健康族女性网

　　四、皮脂表面特征ags健康族女性网

　　Ｔ区较为油腻恶因分析：化妆与皮脂混合，导致皮肤发暗。控油宝典：扫除脸上油光。除此之外，还可以在饮食中多多摄入可促进新陈代谢的维生素Ａ。动物肝脏、蛋黄、乳制品、黄绿色蔬菜和鱼类食物中都含有维生素Ａ。ags健康族女性网

　　裴依怀孕4个月了。她和老公听了朋友的推荐，到了一家医院的“宫中宝宝”摄像馆给宝贝“照相”，照完相还给未出生的宝贝做了一个写真集。通过液晶显示屏，他们看到了宝贝的“动作”还有“表情”。裴依和老公激动不已，觉得带回来的录像和光盘将会是他们最珍爱的记忆。

　　不过，裴依对孕期的B超检查也有些疑虑—————

　　Q1：孕期究竟如何做B超检查才适宜呢?

　　对于这个问题的回答并非是绝对的，需视孕妇的具体情况而定，一般来讲可做3次B超检查：

　　1、第一次检查时间是在孕18—20周，此时可确定怀的是单胎还是多胎，并可测量胎儿头围等。因为这一阶段胎儿B超多项指标误差较小，便于核对孕龄。

　　2、第二次检查时间安排在孕28—30周。此时做B超的目的是了解胎儿发育情况，如是否有体表畸形，还能对胎儿的位置及羊水量有进一步的了解。

　　3、最后一次检查是在孕37—40周，此时做B超检查的目的是确定胎位、胎儿大小、胎盘成熟程度、有无脐带缠颈等，进行临产前的最后评估。

　　Q2：孕期多做B超检查有危险吗?

　　近年来医学专家发现，孕期过多地进行B超检查，容易造成新生儿语言发育迟缓等损伤。因为，超声波毕竟也是一种能量形式，达到一定剂量和辐射时，会在受检查者体内产生生物反应，使机体组织受到损伤。因此，孕妇做B超过频或为剂量过大，都是不利于胎儿健康的。

　　Q3：B超检查可以帮助确定宫外孕吗?

　　超声波是检查早孕的一种简易而又准确的方法，可以帮助确定是否存在异位妊娠。因为，它可以帮助确定胚胎是在子宫内膜上着床，还是在子宫以外的地方着床。如果是异位妊娠能在怀孕早期诊断出来，就可避免发生宫外孕破裂，所以对育龄女性有很好的保护作用。

　　Q4：除了常规该做的B超检查外，发生什么情况应该去做B超检查?

　　主要见于以下几种情况：

　　1、孕初期有阴道出血，排除是否有宫外孕、先兆流产或葡萄胎。

　　2、妊娠周数与腹部大小不符，以了解胎儿的发育情况，观察是否发生胎停育。

　　3、了解是否有胎儿畸形，应该在妊娠18—20周做。

　　4、了解胎儿生长发育情况，是否宫内发育迟缓，大多在妊娠中晚期。

　　5、临产前估算胎儿的大小确定是否能够经阴道分娩。

　　6、当怀疑胎位不正又不能确定时，通过B超检查帮助诊断。

　　7、妊娠超过了预产期，通过B超可以了解胎儿、羊水、胎盘等情况。

　　■特别提醒

　　1、如怀孕不正常，则需根据情况决定B超检查的次数。比如羊水过多时，需在治疗前后经常测量羊水量。

　　2、一般认为，怀孕18周以内的孕妇最好不要做B超，尤其是在怀孕早期。

　　3、如果没有必要，不要频繁做B超检查，尤其是不要做B超来鉴别胎儿性别。因为鉴别胎儿性别需要比较长时间照射胎儿的某个部位，这可能会由于B超的热效应而给胎儿带来伤害。

苹果素来享有“水果之王”的美誉，苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　美容营养V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。最新医学研究还发现，苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　美容功效V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　1、防止肥胖：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　2、美白牙齿：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　3、排毒养颜：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　4、美白皮肤：苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　向你推荐自制苹果面膜方法：苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，20分钟后用清水洗净，不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　同时可将一块苹果薄片敷在眼部下，再轻微提起眼皮，有助于消除黑眼圈。V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　美容方法V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　1、西式吃法V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　苹果1个，红糖1勺，原味酸奶1勺。苹果洗净后以横向的方式切片，在平底锅里放入红糖和水煮开，放入苹果片，用小火将片煎熟。要注意多翻几次，以便使两边都均匀沾上糖。煎到两面都呈金黄色时就可以盛盘。最后淋上酸奶就可以享用了。香甜至极，美味难挡。V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　2、窈窕美容液V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　做这个美容液的原料非常简单，苹果、橙子、少许冰糖和红茶。苹果富含维生素和苹果酸，能使积存在我们体内的脂肪分解，保持窈窕身材。橙子富含丰富的维生素C，能美白肌肤，还能抗氧化，这些都能起到美容的作用。V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　先把苹果和橙子分别去皮去籽，把苹果丁和橙肉一块放入壶里，苹果中含有不可小视的纤维素，不仅可以通便，还可以让肠道里的胆固醇含量减少，窈窕美容液的名字由此而来。V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　用少量的水将它们煮开，一起煮开后倒入放了红茶包的容器里，香浓好喝的窈窕美容液就热力登场了。闲暇时喝上这样一杯窈窕美容液，内在调理，外在养颜。V8N健康族女性网V8N健康族女性网红酒炖苹果美容食疗的做法V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　1、苹果去皮，用切苹果的刀切成瓣状。V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　2、把苹果放入锅里(深一点的奶锅)，倒入红酒没过苹果即可。V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　3、用中火炖煮苹果15分中关火。V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　4、苹果在红酒中浸泡两个小时后食用最好。V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　苹果美容霜制作V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　1、在锅中放入200毫升纯净水，将柠檬切出两张圆形薄片放入锅中煮沸;V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　2、在沸腾的柠檬水中加入削好的比较厚的苹果皮，改为小火再煮五分钟;V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　3、在膏霜瓶中放入植物油和乳化剂;V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　4、将膏霜瓶放入带有开水的锅中，在膏霜瓶受热的状态下搅拌植物油和乳化剂，使两者充分融为一体;V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　5、将两大勺煮好的苹果柠檬水加入膏霜瓶内，快速搅拌;V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　6、在常温中搅拌混合物，使之慢慢固化变成柔软的膏状——苹果美容霜制作完成;V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　7、将剩余的苹果柠檬水放凉后装入护肤水瓶中——苹果护肤水制作完成。　　山楂牛奶面膜：　　V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　山楂富含多种有机酸、胡萝卜素及类黄酮成分，可深入滋养肌肤，收敛毛孔，活化细胞，白皙肤色，促进血液微循环，防止细纹生成，抑制皮肤老化，令肌肤散发青春靓丽风采。敏感性皮肤慎用。V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　配方：V8N健康族女性网V8N健康族女性网　　山楂+牛奶，敷15分钟，美白滋养的效果非常不错。V8N健康族女性网V8N健康族女性网V8N健康族女性网