男性须知：豆腐吃太多惹ED 40岁后要小心

40岁的叶先生最近被诊断患有ED。叶先生有些疑惑：报纸上说，这种病往往和肥胖、高血压、糖尿病等疾病相关，自己什么毛病都没有，平时还常锻炼，怎么就“不行”了呢？

303医院泌尿男科专家谢圣初副主任医师是叶先生的主治医生。他询问了叶先生的病情和饮食习惯后说：“你的病与饮食习惯有关，主要就是平时吃豆制品太多了。”

豆腐吃太多小心得ED

男性患ED，除了有明确病因外，有时与嗜食豆制品相关。经常吃豆制品的男性，其ED患病率是不经常吃豆制品的人的3.46倍。这是因为大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，尤其是40岁后的男性，自然分泌的雄性激素开始减少，此时若经常摄入雌激素，就会对男性功能产生不良影响。

谢圣初解释说，出现ED后，首先要改变嗜食豆制品的习惯，减少摄入。有些泌尿生殖系统疾病也可能是导致ED的元凶，如前列腺疾病等，应及时就诊。平时饮食起居不规律，长时间保持一个坐姿，缺乏运动，也可能诱发ED。