妇女一生的十个阶段

胎儿期卵子和精子结合成为一个新生命起，到“十月分娩”止，一般是280天，此时期在母体内进行，医学上把它与母亲妊娠的保健联系起来考虑，日渐受重视。新生儿期胎儿出生后至足28天，独立面对外界，需建立完善的呼吸功能，吸吮、消化和吸收养料来提供活动和生长所需的物质和热能。婴儿期生后28天至1岁。此期小儿主要的生理器官如心、肝、肺、肾等功能已初步分成，但大脑尚未完全成熟，免疫功能在缓慢完善中。幼儿期1－2岁(也叫幼儿前期)，小儿大脑急速发育，求知欲强，但还未具有保护自己的意识，易与外界的接触中受伤或染病。学龄前期3岁以后至7岁入学前，幼儿的身体发育较好，四肢活动能力较完善，女孩开始认识到自己的女性身份。儿童期7－12岁，小学学习期，女孩在脑力和体力上和男孩区别不大，女孩子的一些第二性征，如乳房和阴毛等渐次出现，性别意识也常有所表露。青春期12－18岁，女孩的性器官逐步发育成熟，开始具备生育功能，开始来月经，乳房、阴毛、腋毛、脂肪分布、声音以至心理等都向成人型方向过渡。成人期18岁以上，性器官已达到能担负生育职能的阶段，是一生中最精彩最具进取能力、为社会作出最大贡献时期。更年期大约在40－60岁之间，性腺功能开始衰退，是完全终止，往往有一些不适症状。老年期当人体的各种生理功能开始衰退，特别是性腺功能减退时，人的老年期就开始了，并持续到生命的终结。

　　都市女性在工作、家庭之间劳碌，常常被无意间拖入妇科病的漩涡。有的可能打扰一辈子的幸福生活。下面教你几招对抗妇科疾病，帮助劳碌的女人迎来健康。

　　流产：戒烟

　　不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。为了宝宝的健康，快快丢掉吸烟的坏习惯吧。

　　滴尿：肌肉锻炼操

　　吸气—收缩肌肉—持续—放松，10分钟1次，一天2次，如此坚持4~6周，就可以让肌肉得到锻炼和恢复。

　　卵巢癌：服用维生素C和维生素E

　　如果每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率就会减少一半。

　　膀胱炎：勤上厕所

　　增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌含量，细菌减少了，膀胱炎自然也不容易患上了。此外，性爱之后也要马上排尿，避免细菌通过尿道传入膀胱中。

　　经期乳房肿痛：佩戴无钢圈的胸衣

　　钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸型，但是却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然就会引起疼痛。

　　乳腺癌：散散步

　　每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，你患上乳腺癌的几率就会降低31%到41%。

　　生育能力差：晒太阳

　　充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加怀孕的几率。有研究表明，在日照充裕的季节，女性受孕的几率明显高于其他季节。