结婚是改善心理健康的好方法

很多人都想要自由，一个人自由自在，这样的生活是多么的惬意。可是，你知道吗，单身太久的人容易造成很多心理问题。那么这样心理问题如何解决呢?有专家指出对于感到心情郁闷的单身人士来说，选择结婚也许可以增进他们的心理健康。

据此间新闻媒体日前报道，美国俄亥俄州立大学专家进行的一项研究显示，结婚对于心情郁闷的人来说治疗效果非常显著，这个结果大大出乎研究人员的预料。专家指出，他们原本认为，一个人的郁闷情绪会给婚姻造成严重的负面影响，但结果却发现，婚姻可以帮助缓解忧郁症患者的病情。

有关专家对3066名有个人忧郁症病史的人进行了调查，他们的症状包括失眠和持续的忧伤等，专家还对他们婚前婚后的情绪和心理状态进行了对比。专家发现，婚姻可以帮助忧郁症患者缓解病情，患者发病频率在婚后会有所下降。

专家表示，郁闷的人也许特别需要别人的亲近，这些正是婚姻所能给予的。相关文章推荐：教你如何自我调节心理亚健康