“路怒症”公路上的心理病

　　现代人的生活节奏越来越快,心态也变得越来越浮躁,甚至上路的时候也会带着急躁的心情,一旦路上出现一些问题就容易情绪失控,一起来看看什么是路怒症吧.

　　路怒症，顾名思义就是带着愤怒去开车，一般有如下表现：

　　1、开车骂人成常态;

　　2、驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。

　　3、开车与不开车时脾气情绪判若两人。

　　原因分析或与生活压力过大有关

　　对于路怒症产生的原因，网友众说纷纭，有的认为路怒症是生活压力太大的表现;也有的认为路怒症事出有因：一些新手开起车来让人很郁闷，该开快的地方不开快，跟在车后的那些老司机就显得比较急躁。

　　专家支招适当锻炼和心理调节可缓解

　　关于如何缓解路怒症，心理专家给出了如下建议：

　　1、进行适当体育锻炼可有效遏制暴躁情绪;

　　2、与家人亲友经常沟通，排解郁愤;

　　3、适当的时候找心理咨询师进行心理调节。

　　微微健康网:这些这可对照一下自身是否有这样的心理状况,如果自己也有这样的情况,应该积极地采取一下心理调节的方法去排解。