挠胳肢窝健心脑
您知道挠胳肢窝还可以强健身体吗？胳肢窝蕴藏着丰富的血管、神经、淋巴结，如果他人用手挠，被挠者就会大笑，夫妻间做此运动，简便可行。刺激此处，可以加速神经体液循环，使全身器官获得更多的氧气和养分。笑能带动身体所有器官运动，提高肌体的抵抗力，预防多种疾病的发生，尤对脑、心、肺最为有益。（摘编自《中国中医药报》）
相关文章
-
男人的健康饮食男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 1/2瓣生蒜防肠癌 对爱胡吃海塞的男人来说，肠癌比较喜欢“
-
饭后吃冷饮容易消化不良很多人习惯饭后吃冷饮，特别是在炎热的夏季，许多人更有这样的习惯，事实上饭后吃冷饮并不是一个好的健康生活习惯。 有研究显
-
夏天吃糯米好处多糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。中医认为，糯米性
-
几类食物常吃伤害大脑1. 过咸食物： 人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑
-
竹笋的营养价值及其食用方法竹笋是竹的嫩茎,它肉质细嫩,松脆可口,滋味鲜美.古往今来,它一直被视为菜中珍品,有"山珍"之誉，有"蔬菜第一品"美称。历代文人骚客