及时洗脸可降低电脑辐射

电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，因此要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。因此，用完电脑后一定要洗脸。此外，每天的清洁工作还可以遵循以下三步：

　　面部清洁工作是第一步

　　第一步，每天晚上趁皮肤干爽时，先用卸妆油或卸妆乳充分卸掉彩妆和隔离霜。

　　第二步，用洗面类产品做皮肤表层清洁。

　　第三步，用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。

　　这三个步骤能够彻底清除日间使用电脑对肌肤有害的物质，是保证肌肤正常血液循环和新陈代谢的基础，所以一定要每天坚持，一点儿都马虎不得。

　　油性皮肤保湿为要

　　1、油性肤质平时的补水要以清爽无油脂的补水为主。洁面产品选择弱酸性，不要选择碱性的。因为碱性的当时是会洗的很干净，但1至2个小时以后皮肤出油的情况就会变得严重了，尤其是T区和两颊。

　　2、化妆水方面，使用非酒精性的，以及保湿和补水好的。

　　3、油性肤质每周要做去角质的工作，以及清洁面膜。同时，别忘了给皮肤清爽的补水

　　干性皮肤做好保湿

　　1、要保湿，先补水。补水与保湿是完全不同的两个概念。皮肤是要先补水，帮助细胞喝饱水份，再来进行保湿，帮助水份长效留住水份。水份充足了，皮肤首先避免了敏感。而且为保湿做好了充足的准备。

　　2、保湿选择长效保湿因子，比如透明质酸、尿囊素等。别看尿囊素这名字不好听，可它是干性和敏感性肤质的救星呢，可以起到非常好的安抚效果！还有洋甘菊这种菊类物质，也是抗敏的。

　　3、注意多多补充胶原蛋白的物质，无论你是从水果的果胶中摄取，还是骨头汤，或者是肉皮中摄取，都是非常好的。

　　疑惑一：皮肤上的突起是什么？

　　这很有可能是瘤、痔或其他随着年龄的增长而出现的良性生长。其中最常见的是皮脂溢出性角化病和皮垂。皮脂溢出性角化病是一种在脸上、胸部、肩膀或背部单独或成群出现的突起。而皮垂是经常在颈部、胸线位置、腋窝和皮肤松弛的地方出现的突起。这些生长都是良性的，如果觉得不美观可以找医生去除。

　　但是也可能是皮肤癌。如果这些突起发痒、流血或生长迅速，要及时就医。

　　疑惑二：为什么会胃胀？

　　这很可能是消化不良或月经前不快症状。大餐会减缓消化，胃中就会有气；或你的经期马上就要来了。每餐少吃、放慢进食速度都可以缓解症状。

　　但是也可能是肠道易激综合症。如果确诊是肠道易激综合症，在食物中加入酸奶，而且研究发现益生菌也可以缓解症状。

　　疑惑三：为什么皮肤上有斑点？

　　很可能是晒伤。紫外线可使毛细血管膨胀，使皮肤看起来发红有斑点，或导致黑色素制造不均匀。晒伤可以通过类维生素A、抗生素和漂白剂的成分混合治疗，药物治疗会使皮肤对阳光更加敏感。

　　但是也可能是爱迪生氏症症状，这是肾上腺紊乱的一种表现。如果在有斑点的同时，你的体重下降、肌肉无力、疲惫、头晕目眩、恶心，那么应该及时就医。

　　疑惑四：为什么手发抖？

　　这很有可能是缺少睡眠或喝太多咖啡。咖啡因会引起手部和胳膊的发抖。但是一些含咖啡因的药物或支气管扩张药也会引起发抖。如果你正在服用这些药，和医生商量看能不能改变药物的剂量。补充睡眠，停止喝咖啡。而且，由于受寒或紧张也会引起发抖。

　　但是也可能是潜在神经问题，如震颤性麻痹或甲状腺紊乱的症状。如果发抖已经影响到你的正常生活，要寻求医生的帮助。震颤性麻痹或甲状腺紊乱都可以通过药物治疗。

　　疑惑五：肩膀为什么持续疼痛？

　　很有可能是用电脑时间太长。长时间使用键盘或鼠标会给肩膀背部带来压力。专家建议在电脑前每坐一小时，抽出五到十分钟做一些其他的事情，站起来走动走动，活动一下全身。

　　但是也可能是肩关节附近的液囊发炎引起粘液囊炎。粘液囊炎会减少肌肉、肌腱和骨头之间的摩擦。

　　疑惑六：指甲下面的黑线是什么？

　　这很有可能是皮肤和指甲指甲的血液循环不畅通而形成的，叫做裂片行出血，几个月会自动消除。

　　但也可能是肢端雀斑样痣黑素瘤，这是皮肤癌的一种，经常发生不容易被注意到的地方，如指甲下或脚底。如果是黑素瘤，可以通过手术移除。

　　疑惑七：为什么我的下巴有胡须？

　　这很有可能是雌性激素下降的表现。更年期后，女性的雌性激素水平会下降，而雄性激素则会上升，引起会导致头发变黑变粗燥，下巴长出胡须等，可是通过脱毛产品来去除。

　　但是也可能是多毛症的症状。多毛症是和多囊卵巢综合症、库欣综合症或卵巢或肾上腺中的肿瘤有关的雄性激素过强的表现。如果还有其他男性症状的出现，如嗓音低沉、脱发、乳房变小，要马上看医生。

　　随着夏季的到来，身穿轻薄衣饰的时间增多，要求去掉尴尬痕迹的心理使很多女孩选择了丁字裤。其实，当身穿西服套裙或紧身裤等服饰的时候，如果你里面穿的是一般内裤，在裙子或裤子上就会透出内裤的痕迹，很不雅观，会令别人不大舒服，还会认为你缺少品位，不够细心。所以，较紧身的职业装也有必要穿用丁字裤，让所有的尴尬和不快都烟消云散。

　　但是妇科医生提醒，这种性感丁字小内裤，很可能是细菌的温床，原本追求性感的女郎，可能因此被感染，严重的话，甚至造成下体发炎。

　　内裤太绷紧容易滋生细菌

　　女性当心丁字裤里的细菌，性感丁字小内裤备受时尚女孩的欢迎，妇科医生说，性感丁字小内裤只有一小块布，而且穿着部位是敏感而有许多柔嫩组织的地方，因此，如果小内裤太绷紧的话，容易滋生细菌。

　　必须注意个人卫生

　　最近，美国的专家也警告，女性穿丁字小内裤，必须注意个人卫生，否则可能会导致阴道发炎、红肿，甚至导致尿道炎。

　　增痔疮病发机会除了阴道及尿道炎之外，香港的医生也表示，过紧的丁字性感内裤，会压着肛门口血管，使本身已经有痔疮的人更增强病发的机会。

　　专家警告

　　专家说：“因为丁字小内裤只有一片幼小的布块，容易对肛门造成压力。流汗造成潮湿，细菌会从直肠传染到下。”

　　保持清洁最重要要性感又不要感染，女性们有什么办法一名不愿名字见报的医生受访时说，如果担心下体感染，那倒不如不要穿这类内裤他说：“穿这一小片布，不如不要穿。毕竟这片布并没有起什么作用。”

　　不过，如果无法“不穿”的话，其他医生有以下的劝告。

　　保持清洁

　　专家说：“最重要的是保持清洁。虽然说排泄、流汗是无法避免的，但上厕所后应该尽量冲洗干净，最好是用水来清洁。”

　　专家还说，多喝水也有排尿的作用，能够协助身体排掉细菌，避免尿道及阴道发炎。穿丁字裤或G形内裤，要注意个人卫生，否则容易感染或发炎。