中医治疗腰扭伤的方法

意外扭伤，在我们日常生活中不可避免，而腰扭伤最为常见。那么，腰意外扭伤该如何治疗呢？下面听听老中医的有效疗法吧。

方法一：热敷法

腰扭伤24小时后可进行患部热敷。将炒热的盐包放在布袋里(或用热水袋)，热敷扭伤处，每次半小时。早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。

方法二：按摩法

患者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，在最痛的部位再用大拇指按摩推揉几次。

方法三：冷敷法

卧床休息，从冰箱里取出冰块，用保鲜袋包好，外包毛巾，敷于腰部患处，以减少扭伤引起皮下出血，同时亦有止痛作用。

方法四：药物外用法

用解痉镇痛酊或红花油揉擦腰部。症状缓解后，应逐步加强腰部肌肉锻炼。

腰扭伤，意外腰扭伤怎么办呢?在来不及去医院的情况下，以上几种简单的方法就可以帮助您有效缓解。要想了解更多相关内容，推荐继续阅读这篇文章：长期坐着工作的人护腰五诀