闺房密语：女性私处如何“保湿”

综合因素导致私处干涩

性爱中，无论怎样做足“功课”，阴道反应就是迟钝。为什么明明自己也有性需求，为什么还会出现生理上的抗拒呢？这跟以下几个因素有关：

性兴奋不足

女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌不够，从而出现阴道干涩。

内分泌失调

过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。

阴道炎

如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。

避孕药

对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。

心理压力

工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。

专业医生教你如何“保湿”

对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。它刺激性很小，能让人放松心情。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，一定要避免做阴道冲洗。