12妙招帮你摆脱妇科病！(图)

更多精彩推荐：???????宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌……这些病看起来可怕的疾病，其实防病很简单，那么从今天开始，按照专家给出的建议行动吧，让扰人的妇科疾病远离你！　　流产：戒烟　　吸烟有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。不仅如此，有研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。为了宝宝的健康，快快丢掉吸烟的坏习惯吧。???????123456789101112[下一页]

　　多数人月经期的不适反应并不足以影响考试，然而，有一些心理素质比较差的女学生，总是很担忧经期不适影响考试的发挥，这种担忧对考试的影响可能更大，在这种情况下，就需要使用药物，使月经期避开考试日期。　　假若个人心理素质比较好，平常经期不适也不明显，没有必要一定延迟月经来临。　　毕竟，服用药物有一些付作用，会影响身体正常规律，如下次月经会因为服用过药物而比较混乱，停药后月经出血量变大等，有可能损害健康。　　小编推荐：少女过早性生活损害身体健康少女发育后易产生“性阴影”　　有的人在月经前适当服用镇痛、解痉药物、镇静等也可缓解症状，并不一定非要人为地提前或推迟它。　　服用药物须找医生　　对那些准备服用药物推迟月经的女同学而言，专家认为，最重要的一点是提前找妇科医生进行检查，千万不要自行购药服用。　　临床上一般使用孕激素类药物控制月经来临的时间，由于针剂使用起来比较麻烦，给女学生用的一般是口服安宫黄体酮。安宫黄体酮的应用有明确禁忌症，如妇科肿瘤、肝肾功能不全等病人不能使用。因而，在使用此类药物之前，医生需要详细了解月经的情况，并做一些妇科检查，之后才能决定是否使用药物。　　倘若为了节约时间自行购药，会冒非常大的风险，甚至会造成无法参加考试的后果。一般而言，提前一周服药才能有效控制月经来的日期，假使太接近月经来的日期才服药，可能无法控制。因而，考生应该提前计算月经日期，尽早找专家商定控制方案。　　专家提醒：　　1、决定开始服用药物控制月经日期后，必需天天定时服药，否则会影响控制效果，甚至前功尽弃。　　2、一部分人的痛经和精神压力有关，压力过大，过于紧张的话，那么，即便原先经期没有多大反应，也会因精神负担加大这种反应。

　　爱美是女人的天性，即便是处在更年期的女性也不例外，那么如何让更年期女性看上去更年轻呢？下面介绍一组面部按摩保健操，具体做法如下：

　　①为改善眼周肌肉的活力及张力，减轻下眼睑的袋状隆起，可将双侧食指紧压双侧太阳穴，同时紧闭双眼，维持数秒钟；然后放松。每日早晚重复下述动作各5次左右，将会奏效。

　　②假使口周出现一对括号形皱纹，应尽可能鼓起双颊，保持吹气时口形，同时将双手四指按于双颊，行水平方向按摩。

　　③前额部涂面霜后，将双手四指平放于前额部，行上下垂直方向及左右水平方向的按摩，目的是防止或消除已存在的水平方向、眉稍间及眼外角处的皱纹。

　　④为了保持下颏线紧实，将双手拇指指肚顶住下颏下部，拉紧下颏点皮肤，用力向上方压迫3秒钟，同时下颏部向下方用力。然后放松。如为预防性措施，每日早晚重复上述动作5次；若为治疗，每日早晚应重复10次。

　　⑤为了加强脸颊部肌肉的张力，保持年轻的面容，可做以下操练：张口，上下牙齿稍微分开，使口形保持“O”形，维持5秒钟；然后用力龇牙，上下牙仍稍微分开，发出“啊”声，维持5秒钟。每日重复此动作至少5次。

　　⑥为了促使下颌部的松弛组织变得坚实，先将口角尽可能歪向左侧，维持约5秒钟；然后再尽可能歪向右侧，维持约5秒钟。天天重复这个动作5次左右。

　　以上面部保健操可在洗脸后进行。日积月累，将有助于更年期女性保持面容年轻。