助孕有效的几种特色菜

很多女性为了怀孕不择手段，吃中药、吃西药，最后还是不见效果。其实想要快点怀孕何必那么麻烦呢，只要孕前戒烟戒酒，注意休息，并结合一下食谱，就能让你更加好孕。下面是小编为您提供的几种特色家常助孕菜，让您不用去医院，在家轻松备孕。

土豆拌海带丝

【土豆拌海带丝的材料】

主料：海带(鲜)150克，土豆(黄皮)500克

调料：大蒜(白皮)5克，大葱5克，酱油5克，醋3克，盐3克，辣椒油5克

【土豆拌海带丝的做法】

1。 大蒜去皮洗净斩剁成末;大葱去根洗净切成末;

2。 土豆洗净去皮后切成丝，放入沸水锅中焯一下;

3。 海带用水泡开洗净后切成丝;

4。 葱末、蒜末、酱油、醋、精盐和辣椒油同放一碗内对成味汁，浇入土豆丝和海带丝中，拌匀即成。

肉末菠菜

【肉末菠菜的材料】

主料：菠菜500克

辅料：猪肋条肉(五花肉)50克，香菇(鲜)30克，沙丁鱼，10克

调料：大蒜(白皮)5克，香油5克，料酒5克，盐2克，淀粉(豌豆)5克，植物油15克

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