婚后幸福生活的心理原则

1、不要使配偶感到孤独

性心理学家发现，孤独感是促成外遇的主要原因。如果夫妻缺乏亲切友好的感情交流，孤独感便会油然而生。有学者发现，夫妻间如有一方把精力全部投入到工作之中。而忽略了对配偶的关心，结果会造成配偶对夫妻性关系的冷淡。在有可能的情况下，便会去寻找新的性关系。夫妻间性生活是维持夫妻爱情的纽带;它不仅是肉体的交媾，而且还伴随着情感的交流。

2、切勿使生活变得单调

桑德福博士在其《中年性生活调节》一书中曾指出，由于单调的厌倦是引发情变的祸因。结婚几年后，热情开始冷却，彼此在身心方面再也没有神秘的诱惑，如果夫妻双方不能探索、寻找出新的、更令人满意的生活方式的话，一些不甘寂寞者便会寻找外来的片刻之欢。

3、注意尊重配偶的感情

夫妻间争吵过多，所谓“大吵三六九，小吵天天有”的话，就会使感情受到伤害而产生隔阂。“哀莫大于心死”，当一方饱受伤害之苦而达到忍无可忍时，就会使之对婚姻丧失信心。

4、正确处理性生活

夫妻间对性生活处理失当，也会给外遇埋下罪孽的种子。在这方面，女性负的责任似乎应更多一些。一般说来，男性对性生活的渴望要比女性强烈，有时为了得到性生活的机会，不得不在妻子面前委曲求全。有些女性发现了这个秘密，便把性生活当成要挟和制约对方的手段，但就在她们自鸣得意之时，厌倦和反感也悄悄植根于丈夫的意识之中。

5、给予离婚的充分自由

一些社会心理学家认为，从实际情况分析，婚外恋之所以呈增加的趋势，根本原因还在于缺乏真正的离婚自由。当今社会对离婚的观念还很陈旧，一些已经“死亡”的婚姻，由于受到来自各个方面的限制，觉得离婚的代价太大而望而却步。因此，离婚的充分自由也是减少婚外恋现象和提高婚姻稳定性的一个重要因素。

华人女子的“美国梦”

文章说，华人女性对美国白人男性的印象，往往也是从对方文化的朦胧想象得来的，大致说来，华人女性对白人男性特点的理解包括以下几点：

第一，受遗传影响体型较高大，又因为普遍喜欢体育运动，因此体格健壮。

第二，性格开朗率真，言谈幽默风趣，举止自然得体，待人礼貌周到。

第三，教育程度高，多有职业专长。

第四，文化知识和艺术修养高，会演奏乐器者较普遍。

第五，自主、自信、自立，重视自己的权益。

第六，人文精神强，尊重别人的隐私和个人选择，富于同情心。

第七，很注意女性的需要，会创造浪漫情调和运用*。

第八，注重外观形像，如服饰、发型、面容保养等，注意清洁卫生，如每天沐浴、每天更换内衣等。

第九，没有随地吐痰、擤鼻涕、丢烟头、大声喧哗等个人不良习惯。

第十，遵守社会公德和公共秩序，如守时、守信用、不撒谎等。

第十一，注意生活质量和业余爱好的多元化。

第十二，注意夫妻之间的相对独立和个性发展空间。

文章指出，来自中国内地的女性与来自港台的女性，在价值观和判断力方面很不相同。中国内地过去长期封闭，民众无法客观、全面地了解美国社会，一旦对外开放了，某些大陆女性的价值观和判断力容易从一个极端移到另一个极端。而来自港台的女性，对美国人的基本看法长期以来始终是比较稳定的。

来自中国大陆的女性经济状况一般较差，到美国后向往着中上阶层的富足生活，视金钱和物质享受为其“美国梦”的实现，结果就倾向于投靠“富有”的白人男性。而来自港、台、新加坡的女性则相对地比较富裕，比较少通过异族婚恋来获得经济上的满足。

另外，中国内地长期以来对婚姻和两性关系的教育较为保守，内地女性到美国后，进入了一个陌生且眼花缭乱的新天地，美国人的生活方式，以及好莱坞编织的有关浪漫性爱的。

美妙故事，让她们感觉到自己的生活进入了一个全新的境界。这些本来就具有东方魅力的女性，很容易遇到白人男性的大胆“进攻”，白人男性与她们所了解的中国大陆的男性之间，构成了巨大的反差。来自港、台的女性则并没有如此的心境。

华人女性对美国白人男性的种种“原型偏见”中，最重要的、也最可能误导的有两条：

第一是认为白人男性都很“富”，其实并非如此。虽然美国的多数人属于中产阶级，但大多数中产阶级是靠贷款过日子的。大学教育、房子、汽车、甚至家具和家庭电器等几乎都用贷款支付，也就是把未来的购买力提前使用了，一旦丢了工作，一切都会被银行没收。

同时，虽然美国的收入不低，但税收也不少。例如，一个公立大学的教授缴付各种税收后，实际拿到的现金只有收入的一半多一点。

此外，对一个美国男人来说，结得起婚离不起婚，离婚一次就可能赔掉房子和其它家产，甚至从今后收入中得留出一半作子女抚养费。对一个华人女性来说，嫁个白人男性并不意味着就可以保障终生过上富裕生活。

第二种偏见是以为白人男性都很“酷”、很浪漫。其实，美国人注重实用主义和经验，相信科技和效益这些能证明或能计算的事物，在大众消费文化的熏陶下，美国人注重实用化、形式化、技巧化、效益化的外在包装，在华人女性面前，白人男性可能很善于制造浪漫的气氛、说着深情的字眼、举止温柔，但美国白人男性将“性”、“爱”和“婚姻”分得非常清楚，绝大多数人都有过婚前性行为，80%以上的人有婚外性行为。

女性天生都有八卦因子，一旦有一件新奇的事情，她们都会去围观。85%的女性对熟人的“小道消息”特别感兴趣，10%的女性守不住秘密。女性素来被扣上爱扯闲话的帽子，但是女性间的窃窃私语是她们增强社会凝集力、提升幸福感的一种方式。

说闲话对女性的好处

首先，女性在传闲话的过程中会集中精力，张大耳朵倾听对方的谈话。交谈双方无形中建立起亲密感。研究表明，此时女性体内的荷尔蒙血清素分泌量增加，有助其对抗压力和焦虑感。

其次，女性在交谈过程中很容易把自己的情况同所谈论的倒霉蛋联系起来。此时交谈将在愉悦的氛围和大笑声中度过，释放了女性自身的压力。

传闲话有助于女性收集某个人个性与行为的有效信息，帮助女性避免这些人的“伤害”。当代社会，闲聊对于团体的凝聚力依然十分重要。“它使人懂得哪些行为是大家接受的。如果听说了某些人做了被人耻笑的事情，自己也会不由自主地在这方面避免一下。”当然，闲话要把握一个度。如果闲聊的内容属于恶语中伤别人，违反社会道德，反而对说闲话的人不利。

学会发现身边的幸福

其实幸福随时都在你身边，有的人可能会问，我怎么没发现呢？那是因为你可能太幸福了，常期泡在蜜罐里，使你的幸福感官迟钝。幸福是要你善于发现的，你没感觉得到的东西并不是它不存在。幸福需要你用爱去感受，用心去体会！幸福是一种感觉，得靠女人自己去营造、去发现。

幸福没有统一的标准，它只是一种舒服的感觉，是精神的满足、愉悦和快乐，当你觉得你是幸福的，那你就是幸福的。幸福不是等来的，不是刻意的追求，而是靠自己争取和创造的。走进婚姻生活的女人，真正的幸福应该是两个人精心营造婚姻的最高境界，成为对方生命中的人，而不是生活中的人。