瘦脸按摩操 瓜子脸不是梦|瘦脸按摩操 瓜子脸不是梦

不用整容，每天只需要10分钟，就能打造令人羡慕的巴掌脸哦!下面小编教你瘦脸按摩操，只要坚持，瓜子脸不是梦。

　　瘦脸按摩操一、

　　1、头仰望天空露出你的脖子。用手背平滑地按摩你的脖颈，先上下再左右让脖颈得到彻底的放松。这个可以平缓压力的热身动作持续30秒钟。

　　2、接着从你的下颚骨开始用食指和中指，轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处，此动作得坚持不懈地重复5次。

　　3、用食指和中指的指肚，从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方。坚持10秒再从反方向按摩回来。这样能使你的面颊减缓松弛。

　　4、用食指和中指摆出“V”的胜利手势。闭上双眼，食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面，用指肚轻轻地来回按摩。

　　5、根据你额头的宽度，用三根或四根手指温柔地来回按摩额头。从一边太阳穴慢慢地按摩到另一边的太阳穴。

　　瘦脸按摩操二、

　　1、轻咬上下门牙，略微张开嘴唇，照镜子查看牙齿是否对齐。方法是，查看门牙是否略靠前，上下的左右虎牙相抵的力量是否一致。

　　2、果上下牙齿对齐，合起嘴唇，保持门牙的咬牙力度，将头歪向一方。也就是轻轻抬起下巴，向上望。这样的姿势保持10秒钟。

　　3、同样的方法，将头歪向另一边，同样坚持10秒钟。最后，选择比较吃力的姿势再进行1次相同的运动。

　　其实瘦脸并不难，选择一种合适自己的方法，坚持下去就一定见效哦!当然，如果配上面膜效果就更好，不仅瘦脸还可以护肤。