春节家宴怎么吃才营养

　　原料：鲜团头鳊鱼1条(约重1000克)，熟火腿25克、水发香菇50克、净冬笋50克、鸡油10克、猪油75克、鸡汤150克、味精、绍酒、精盐、胡椒粉、葱结、姜块各适量。

　　制作：1.将鱼去腮、鳞，剖腹去内脏，洗净，在鱼身两面切刀花，撒播上精盐，盛入盘中。香菇和熟火腿切成薄片，互相间隔着摆在鱼上面。冬笋切成薄片，镶在鱼的两边，加葱、姜和绍酒;

　　2.铁锅置旺火上，下清水烧沸，将整条鱼连盘上笼蒸，蒸至鱼眼突出，肉已松软，约15分钟左右出笼，拣去姜块、葱结;

　　3.炒锅置旺火上，下猪油烧热，莲入蒸鱼的汤汁，下鸡汤烧沸，加入味精、鸡油后起锅，烧在鱼上面，撒上胡椒粉即成。

爱美是女性的天性，女士常常抱怨，冷涩干燥的冬季是皮肤“最难过”的季节，因此在每年春节的这个时候，虽是新喜的渴望着春节的到来，却又担心着自己的皮肤难题。干涩紧绷、色斑加重……各种各样的皮肤问题接踵而至。其实，只要我们认真对待自己，不论什么时候都可以让自己的皮肤一如继往的水嫩、美白、光彩照人，接下来我们中华女性健康网就为爱美的女性朋友们搭配一个合理的“新春美容餐”来调理。