想要婚姻保鲜先同食共寝

夫妻每周至少一次同食共寝。也就是说二人要一同用餐、在同一时间上床。在婚姻美满的夫妻中，有84.8%的人认为这一点十分重要。这会增加二人亲密感和彼此依赖感。

美满的婚姻是恋人们甜蜜的归宿。可现实生活中，离婚的事情却天天在上演。据日本厚生劳动省统计，在过去的23年中，日本有23万多例离婚事件，平均下来，每天有约300对夫妻离婚。那么如何才能让婚姻更加牢固呢？日本一家婚姻研究所通过调查，发现了婚姻稳固的几大秘诀。

夫妻每周至少一次同食共寝。也就是说二人要一同用餐、在同一时间上床。在婚姻美满的夫妻中，有84.8%的人认为这一点十分重要。这会增加二人亲密感和彼此依赖感。

夫妻经常一起采购。包括家中所需的各种生活用品以及为彼此选购服装。61.0%的夫妇认为这能培养家庭责任感。

庆祝纪念日。每年都要庆祝结婚纪念日，强化夫妻意识，共同回顾婚姻道路，会让你们更加珍惜来之不易的婚姻生活。

有规律的性爱。规律的性生活是夫妻关系的润滑剂，对婚姻非常满意的夫妻中，有25.2%每周一次以上性生活。

有想法当时说出来。每天斗斗嘴是保持夫妻关系和睦的秘诀，忍耐不说会积少成多，最终带来大争吵，破坏夫妻关系。

女人天生就是敏感的，容易情绪化，今天推荐给你从此不再情绪化的方法，女人就是不像男人那样偏向于理性，而是更加感性，也就是注定女人更容易情绪化，使得这个问题好像是司空见惯了吧！

1、先给自己的情绪充电

经常觉得精疲力竭，高兴不起来？你是不是总像太阳一样，努力把温暖传递给每一个人，最后才想到自己？这种看似伟大的牺牲有时却是“双刃剑”。不仅会榨干你的精力，到最后还会伤害到你周围的人。请稍稍“自私”一下，只有照顾好自己，让你的“电池”蓄满积极能量，才能让你的快乐磁场不断扩散出去！

2、学会说不

在施予援手前问自己两个问题，“我是不是有能力帮他？”“他真的需要这个帮助吗？”。很多时候别人求你帮忙，不是因为他们做不来，而是因为懒。

3、写日记

热心的你是不是又不知不觉揽了一大堆本来不属于你的事情，让你又累又郁闷？建议你每天晚上写下总结，“今天帮了谁？”“为什么帮他？”“内容是什么？”“做了那些事开心吗？对自己的好处是什么？”。日记能帮你及时了解自己的“能量去向”。

4、什么事值得你害怕

让女人害怕的东西真是数不胜数，害怕竞争，害怕被拒绝，害怕不完美，害怕袒露自己的真实感觉，太多负担让你对生活失去感知力和行动力，别人的一句话、一个举动就可能让你否定自己，认为自己是最渺小的可怜虫。别再放权给他们做你的主人！只要顺从自己的内心，不管结果如何都愿意担起责任，就会变成勇敢洒脱的自信女人。

5、自己说的才算

不管别人如何评价和比较，请相信自己的选择。选择没有好坏，只是你的智力和经验在此刻能做出的最好决定。

做最坏打算。大声表白“我爱你”，他不领情，又能怎样？想在开会时提议全新方案，就算被否决，又会如何？遇到让你担心害怕的问题时，先设想一下自己的底线。如果都能接受，就没什么让自己畏首畏尾的理由了！

女人幸福的节点大致都可通过如下三点来简单概括：首先，是要找一个“对”的人恋爱；然后，选择一个合适的时候再结婚；最后，成为一个善于经营婚姻的智者，共享白头偕老的浪漫。

幸福，是一种持续时间较长的对生活的满足，是感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望其持续久远的愉快心情。它有时候虚无缥缈，有时候又触手可及。而所谓的节点，原本指代的是电力学上一个细小的单元，如今却大多被用来形容人生的某个重要阶段。由此总结，所谓的“幸福节点”，无外乎就是有关幸福的那些重要阶段。

其实，我们身边的绝大多数女人，都不曾幻想征服珠穆拉玛，也不敢将步上奥斯卡的红毯规划为人生目标，她们幸福的节点大致都可通过如下三点来简单概括：首先，是要找一个“对”的人恋爱；然后，选择一个合适的时候再结婚；最后，成为一个善于经营婚姻的智者，共享白头偕老的浪漫。

那些或近或远、或真或假关于爱情的悲情故事，常常让我们感觉最初有关幸福的设想是奢侈又不现实的，但是诚如时下的热播剧《夫妻那些事》所演绎的那般，幸福的完美结局原本还是可期的，需要的只是把握住那些幸福的节点，做一些能做的努力。比如说，在恋爱这个节点，去研习一下恋爱哲学；在步入婚姻殿堂之前，要上一堂婚前必修课；要懂得，修补婚姻需要的不仅是智慧，还有技巧。

作为幸福的第一个节点，恋爱固然没有一成不变的程式，也没有所谓的最佳人选，但却有可供参照的部落哲学。根据当下流行的婚恋心灵匹配系统，恋爱可以分为4大部落，并可细分为十六大类型。同一部落的男女，除了更容易相互吸引，而且更容易修成正果到达婚姻家庭的彼岸。

“从婚恋匹配的角度来说，通常同一部落中的恋爱类型，相互之间的匹配度更高。因此，我们常常建议在同一部落来寻找恋爱对象。”

所谓的完美恋情必须建立在以下三点的基础之上：首先，要了解自己的恋爱类型和所属的恋爱部落，也可以从心理层面来分析自己在恋爱中是安全型的，焦虑型的，还是多虑型的，并调整自己的心态和性格；其次，要分析自己适合什么类型的男士，男女双方的心灵匹配度越高，恋情往往越和谐持久；此外，根据不同恋爱类型的特点，学习一些两性交往方式和沟通模式，也有助于寻找到合适的恋爱对象，乃至幸福的婚姻。