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儿童的十大健脑食物(4)

儿童的十大健脑食物(4)

  4.全麦制品和糙米


  全麦制品和糙米含有丰富维生素B,纤维素等,对于保持认知能力至关重要,所以在为孩子选择面包的时候最好选择全麦面包。