测试：看看你留给人第一印象

我们来一个很简单的测试：从性格、爱好、特质和受欢迎程度等多个方面来比较，你觉得你最像哪一种动物?

A.狗

B.猫

C.马

D.牛

答案分析

A、不易给人强烈的印象，稍不留神，你就会被混入人群，看不见踪影。

B、男孩：不会给人留下好的印象，太过女性化。女孩：具有诱人的魔力，总想引起别人的注意，也往往会取得成功。

C、在人群中总是突出的，因为你有着凌人的气质，而且会在你的一举一动中时刻体现。

D、“俯首甘为孺子牛”，你有着惊人的耐力，不达目的是不罢休，但是你的牛脾气也往往会成为别人无法忍受之处。

由于自身的生理特点与特殊的社会环境的压力，小心女人最易患的五种心病，心理障碍、心理疾病的出现较男性多，据国外心理学家调查，接受精神疗法的男女病人，比率大约为1:2，女性高于男性。国内心理学工作者调查也有同样的结果。

女性心理疾病的发病率显着高于男性。从心理角度看，凡是不能与周围环境取得良好适应的心理和行为，都是心理疾病的征兆。常见的妇女心理疾病，主要有以下几种：

调查中计查出各种心理疾病患者1161名，其中男性为462人，女性为699名。逻辑性的心理疾病患病率为7.73%;女性总患病率为11.7%.可见，女性心理疾病的发病率显着高于男性。从心理角度看，凡是不能与周围环境取得良好适应的心理和行为，都是心理疾病的征兆。常见的妇女心理疾病，主要有以下几种

1、癔病

癔病也称歇斯底里，大多由强烈的精神刺激，心理受到伤害导致大脑失调，呈现出心理变态。患有癔病的妇女表现出意识模糊，阵发哭笑，胡言乱语。反应强烈时，抓自己的头发，撕咬衣物，说唱谩骂，打滚，撞墙，无所顾忌。患者还不同程度地出现为运动障碍、感觉障碍。如突然四肢抽动或全身挺直、失明、耳聋、失语等。此病患者大多数是壮年妇女，以农村妇女居多。

世界卫生组织精神卫生学专家指出：人都有其特定的性格。不同的性格，非但关系到本人生活、学习和工作，而且往往与患精神病有着密切的关系。

神经衰弱是因长期过度紧张，思想负担重等负性情绪以及极度疲劳引起的大脑高级神经系统失调的一种疾病。神经衰弱的异常心理表现是：经常头痛、头晕、烦躁、既易兴奋又易疲劳，夜间难于入睡，精神萎靡，注意力难以集中，记忆力衰退，情绪激动等。

2、忧郁症

任何人都可能因为各种因素而被这个病缠上。忧郁症的并发，通常都是几个生理和环境因素相互配合影响所造成的。除了心理和环境压力以外，忧郁症患者也因为脑神经传导物质血清素不足，而陷入沮丧情绪当中。过去，心理病对社会或个人所造成负担和压力常常被忽视。但目前，心理疾病，包括忧郁症，已经严重地影响了全球社会。如果人们仍然不愿意面对、正视忧郁症所能够造成的破坏，那么这个病症将更容易有机可乘，侵蚀无助的患者，把他们推向深渊。

此病是因长期压抑，忧虑而引起的神经病反应，主要有以下特点：

1、身体及生理上的不良反应，如缺乏食欲，失眠，易疲倦，有的外表略有驼背姿势;2、认识与动机方面的消极反应，如自我评价低，否定自己或自我歪曲，总认为生活无希望，缺乏进取心;3、情绪的消极反应，如心情沮丧、情感淡漠、爱哭，多忧伤;4、有妄想、自杀的意念，总觉得自己的存在没有价值。

3.焦虑症

焦虑症是在家庭生活或工作中受挫折，亲人病故，人际关系冲突等较强的心理因素刺激下发病。患者异常的心理表现是：心情沉重，缺乏安全感，总觉得别人在危害自己，常常预感到最坏的事情将要发生，出现莫明其妙的大祸临头感，而经常心烦意乱，坐立不安。同时，伴有植物神经功能紊乱而躯体症状。如手指麻木，四肢发凉，胸部有压迫感，食欲不振，胃部烧灼感等。

女性的更年期又称绝经期，指最后月经来潮前后的一段时间。人的一生要经历两次性激素的波动，第一次波动是性激素的“涨潮”,它使人从稚童进入了青春期;第二次波动是性激素的“退潮”，它使人从壮年转入更年期。

性激素的“退潮”,女性在45-55岁之间，男性大致在55-60岁左右。这段时期，男性的更年期病态反应一般不明显。女性则不同，更年期开始后，卵巢逐渐衰退萎缩、激素分泌减少，性腺功能下降，直至排卵停止，月经断绝。在这个过程中，由于内分泌激素的一时紊乱，影响中枢植物神经的功能，使神经系统活动的平衡失调，对外界适应力降低，这就是妇女性激素减退时可激起心理波动的原因。

4.妇女更年期综合征

妇女更年期综合征的症状，从心理方面看，精神紧张，烦躁激动，情绪不稳，忧虑多疑，易怒等;从生理方面看，感觉忽冷忽热，眩晕头痛，失眠耳鸣，心慌手抖，四肢发麻，神疲乏力等。

医学心理学的研究证明，精神因素是“更年期综合征”的重要发病条件。此外，“更年期综合征”患者病前多有性格上的缺陷。北京医学院曾统计41例患者，有44%的人性格特点为心胸狭窄，敏感拘谨，沉默寡言，爱生闷气等。因此，要避免或减少更年期的不适症状，注意自身的心理调节节，十分重要。

女人当觉悟为什么胜不过小三?也许这不是小三有多大的本事，而是你在与丈夫相处的过程中存在这很多的问题，没有沟通，缺乏关爱。

为什么小三永远胜过你

记得有过那么一段时间，“小三”几乎成了生活中最不具争议的话题，一边倒的谩骂嘲讽，千夫所指的程度让你觉得“小三”这个词本身简直就是一句脏话。因为我们想不明白这个处处不如自己的人如何把自己的恋人搞得鬼迷心窍，但这也让我们有了足够的理智空间反思一下自己，一定是我们先出了问题，不然别人哪儿来的可乘之机?

而欢愉中的他们所拥有的情趣，似乎早被我们扔到不知道什么地方去了!这一次，我们不妨一起向小三学习，重拾那些恋爱中的情趣，给自己的感情生活打一针兴奋剂。

爱情里总难免出现第三者

与其怨天尤人咒天诅地借酒消愁，倒不如拿他山之石来攻玉。她弃你而选择别人总不会是平白无故;你当然可以埋怨她瞎了眼睛看错人，朋友们也自然会附和他无一处及你，但又有什么意义?不如痛定思痛，总结失败经验，从“小三”身上学习长处和情趣。即便挽回不了现在这段感情，也总能在下一段时刻警惕。

那些“小三”教会我的事：第三者永远胜过你的，无论生理、心理，不过“新鲜”二字。三年五年，感情总难免出现倦怠期，你万成不变的白衬衫已经成为她眼中隔夜的饭粒，当然敌不过他如心口朱砂痣般亮眼的新装。当你安于现状觉得感情细水长流，却不知对方早已心生倦意想要退场，换另一个新鲜舞台。想要翻盘，你只能重新设计自己，找回感情里久违的新鲜感;

他或许比你多金成功，或许比你高大俊朗。但是看镜中自己，发型已经疏于打理，身材也已经走样;长期稳定的感情会让男人变得懒惰，从第三者身上找回最初的自己吧。

情人节你说要加班，她生日你忘记将礼物奉上。很多时候，我们都是将她拱手推送入别人怀中。不如在每一段感情里幻想自己是第三者，才能时刻保持警惕。情人节的浪漫烛光，生日时候的惊喜礼物，把每一次的这些场合都当成偷来的时光一般珍惜、花费心思。

无法像新鲜肉体一样带来刺激，至少在氛围情调上花点心思;燃些香氛放些音乐来一个鸳鸯泡沫浴，从调情到前戏做足到位;即便无法像梁朝伟在《色·戒》中那么高难度，至少下些工夫从文艺动作片中偷师些新鲜招数;最重要在完事以后不立刻扭头睡去，将她搂入怀中轻吻，你的爱情才不至于跑掉。

色男欲女情爱班会

安生：以我的个人经验来讲，谈恋爱一定要自信，不要每天疑神疑鬼，有时候怀疑来怀疑去，对方明明没有喜欢上别人，但你总提醒他，他也就渐渐发现了别人的好，而“小三”大概是在抢别人的男/女朋友，所以自己没什么可担心失去的，反而会显得特别自信，向“小三”学习自信吧，还要记得给他多一些空间和自由。

LUC：包养“小三”的男人有点儿糊涂。你之所以有了“小三”，是因为对现在的女友或者妻子不满，觉得你们沟通出了问题，或者生活当中有不可调和的矛盾。这让“小三”看起来特别善解人意，温文尔雅，和家里的黄脸婆简直是天壤之别。但是别忘了，当这个女人一旦沦为正房，她的脸色也会变黄，所以提醒正房们真应该像“小三”学习些温柔体贴绝对是可行的，当你每天恶言恶语对待他的时候，保不齐外面已经有人向他投糖衣炮弹了。

无忌：如果不想让自己的另一半流连在外，有时候真的要给对方足够的信任和自由，攥得越紧溜得越快这话不假，你小时候难道没有试图逃脱过家长的过度唠叨与管教吗?“小三”大多乖巧懂事又大度，这个时候如果他回到家面临的是你的喋喋不休，无疑是你将他推入了“小三”的怀抱，所以大度这件事不管真假，都是值得学习的。

你们在床上有多久没有尝试新的姿势或是调情技巧了?当他提出一些合理要求时，你会不会经常拒绝他令他扫兴?试着在床上给他一些惊喜吧，永远记得在性爱中不时地给对方一些新鲜感和刺激。