女性赖床危害大 越睡越疲倦

女孩子常常喜欢赖床，尤其是休息日不用去上班的时候，一赖床早饭不吃，越睡越疲惫越没精神。医生说女性长时间赖床对女性健康不利。　　1、打破规律生物钟　　我们人体各个器官的活动都有一定的昼夜规律。保持正常的规律才可使我们在白昼精力充沛，晚上睡眠安稳。倘若常常赖床，就会打乱人体这种正常的生物钟规律。想利用假期来补充睡眠，可以在假期的前两天多睡一两个小时，然后在假期的后两天慢慢恢复正常的作息。　　2、造成大脑供血不足　　我们在睡眠过程当中，大脑皮层是处于抑制状态的，假如赖床，就会造成大脑皮层过长时间的抑制，从而引起大脑的供血不足，于是赖床醒来之后，就会感到头晕脑胀，没有精神。　　3、胃肠功能紊乱　　赖床的人通常会不吃早餐，于是打乱了人体正常的生理规律，对胃肠功能也产生了不利的影响。并且赖床还会影响人体的排泄功能，也容易造成便秘。　　4、延缓血液循环　　赖床会引起尿液在体内长时间的滞留，于是尿液当中的有毒物质就会损害我们身体的健康。除此以外，长时间的赖床，会延缓人体的血液循环，引起营养在体内不能十分好的传送，于是肌肉和关节中代谢产生的物质也不能被排除体外。　　只要保持正常的生物钟习惯，不让脑垂体分泌的激素水平发生异常波动，保证人体各项功能正常运行，才可以稳住健康。

避孕药在中学女生中使用的途径和方法，令许多妇科医师都瞠目结舌：避孕药掺进洗头水成“洗发秘方”，涂抹避孕药治疗青春痘，考试前用避孕药推迟经期，避开考期等等，几乎成为中学女生手中的“万金油”，一药显奇效。　　医生指出，少女在生长发育过程中，体内激素个体差异很大，人为的调节作用虽然在医学上有一定的解释，但除了经期反应特别大的女生，可以在医生指导下短期、严格剂量服用避孕药以外，其他在生活中随意滥用避孕药的方式和方法都不应该。　　避孕药洗发水头皮吃不消　　网上流传这样一种洗发“DIY”，帖子称，把避孕药掺进洗发水里，自制“避孕药洗发水”，可以让头发变得柔顺黑亮，而且长得更快。　　专家说，避孕药里含有雌性激素，短期内使用的确会刺激头部皮肤毛囊，加快头发新陈代谢。但避孕药毕竟是激素，而头皮能吸收的激素有限，如果经常性地大量使用，会引起头皮萎缩。　　绝对不主张避孕药祛痘　　有很多学生认为雄激素是导致青春痘的罪魁祸首，其实不然，内分泌失调才是青春痘产生的主要原因。在青春期，不应该以服用避孕药的方式去压制雄激素，而应该调理内分泌，这才是根本之道。青春期少女的内分泌极不稳定，任何强行的外来改变（如大量口服雌激素、大剂量服用寒凉中药）都会破坏平衡，扰乱内分泌，伤害身体。　　避孕药改变经期危害大　　一般的青春期少女绝对不能随便用避孕药来改变经期，否则会使月经周期紊乱。专家认为，对于一些有严重痛经，或有经前综合征，会严重影响考场发挥的女生，才可在妇产科医生的指导下对症服用药物。在考试当月，持续口服安宫黄体酮短效避孕药，每天10～20mg，直到考试结束，立即停药。

新婚初夜发生性交痛属于正常现象　　任何女性，在没有性经历的前提下，新婚第一夜都会发生性交痛，这是由于处女膜破裂所致，而且一部分女性还会出现流血现象。这些都是正常现象，只需休整一周或10天就可以恢复，在以后做爱时，男方阴茎应徐徐插入，女性阴道疼痛感就会大大减弱，以致消失。　　夫妻在刚结婚的一段时间里或是因故一段时间没有过性生活，这时做爱也会出现程度不同的性交痛。解决的主要方法是加强夫妻做爱前期的抚摸、调情，这种前戏做得越充分，女性阴道内前庭大腺分泌物越多，男子阴茎插入时润滑作用越充分，性交时就不会疼痛。对于少部分女性阴道分泌物缺乏，可使用摩利雅、谐美灵等经过正规厂家生产的润滑剂，但不要擅自使用甘油或麻油，这种油脂类油剂会造成对阴道的污染。　　男性阴茎过长使女性感到疼痛　　对于阴茎过长的男子，做爱时插入三分之二便可。一般中国男子的阴茎长度平均9厘米，勃起时11-13厘米，少数人达17厘米左右；而女性阴道平常约7厘米深，做爱出现高潮时可达12厘米左右。假若阴茎过长，就会碰到子宫颈口，使女性感到疼痛。假若女性有子宫颈炎或子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等，性交时也会产生疼痛。　　有的男子在性交时，阴茎插入太快太深，会造成阴道痉挛，输卵管会发生牵引痛。遇到这种情况，男子做爱动作宜轻缓平和。　　腹部疼痛小心是肿瘤　　假如有一些女性每次做爱后下腹部都疼痛，且疼痛部位较深，那就要考虑是否患有子宫炎，或是肿瘤，应到专科医院去检查确诊。　　有一些女性在与丈夫做爱时，不仅阴道疼痛，且有流血现象，且下身出现明显异味。那就要考虑是否感染阴道炎，或是衣原体、支原体感染，个别情况下还要考虑是否染上了性病，应及时去医院诊治。　　还有一些女性在做爱时肚子发胀，有气在腹部滑动，造成腹部疼痛。这就要考虑有没有气体进入。要想避免气体进入，男子阴茎插入不宜过快过猛，气就不会进入女性腹部而产生疼痛。12[下一页]