这些原因也会引起头痛

　　饮食不规律

　　饥饿头痛一般不明显。如果你漏掉了一餐，在你意识到自己饥饿之前就会开始头痛。这时候不要试图用一块糖来缓解症状，因为甜食会引起血糖骤增骤降。

　　发型

　　一条紧的马尾辫会拉紧头皮中的连接组织，引起头痛。发带、麻花辫和紧的帽子都会引起头痛。

　　锻炼

　　剧烈运动，包括性爱都会引起压力性头痛。身体用力会引起头部、颈部和头皮中血管的膨胀，使压力堆积。

　　炎热的天气

　　偏头痛或其他神经性头痛的病发率会随着温度的增加而增加。暴风雨来临之前的低压也可引发偏头痛。

　　浓郁的味道

　　浓郁的味道，即使是香味也会引发很多人的偏头痛，因为这些味道会刺激神经系统。最常见的会引起头痛的味道有油漆、粉尘、香水和一些特殊的花。

　　不正确的姿势

　　懒散地靠在桌子上、耸肩、太高或太低照镜子、将电话夹在肩膀和耳朵之间等不正确的姿势都会引起头痛。如果你经常有神经性头痛，不妨检查下自己的姿势。

　　奶酪

　　最常见的引起偏头痛的原因之一就是成熟的干酪，包括蓝纹奶酪、歩里奶酪、切达奶酪、羊乳酪、意大利干酪等。这是由于奶酪中的物质酪胺，会在分解某些蛋白质时形成。奶酪越熟，含有的酪胺越多。