心理压力增加阴道炎风险

　　美国一项研究报告认为，心理压力能增加妇女患细菌性阴道炎的风险。

　　这项研究涉及3614名年龄在15~44岁之间的女子。这些女子均未怀孕，免疫系统正常，也没有长期接受抗生素治疗的病史。在接受测验的一年时间内，她们共接受了4次骨盆检查。在每次骨盆检查时，研究人员用知觉压力表计算这些女人前30天的心理压力情况，知觉压力表的范围为1～5分。结果发现，每增加1分压力，患细菌性阴道炎的风险就多出1.15倍。对此，研究人员说，压力可能影响人体免疫系统，导致妇女患阴道炎。

　　人一生中会碰到很多人，有的人是和你有缘会一生陪伴的，有的人却只是你生命中的过客，短暂出现然後消失。而在这些人中，谁才是让你念念不忘的那个人，是在你心中挥之不去的美丽风景，那麽下面就来测一下吧。

　　1.假如你现在非常疲劳，但是又有很多工作没有完成，你会

　　喝咖啡来提神——3

　　和别人聊感兴趣的话题来让自己振奋一些——2

　　2.同学聚会你一般都会参加吗

　　一定会去参加——4

　　有空的话就去——5

　　3.身边的人借了你的什麽东西你会一直记得

　　书——4

　　钱——5

　　4.如果你在路上迷路了，你会想怎麽样的方法回来

　　打电话找朋友们求救——7

　　直接找计程车开到熟悉的地方去——6

　　5.你现在手机里有小时候认识的人的联系方式吗

　　有一些——7

　　完全没有——6

　　6.每次到一个新的地方，你首先关注的是

　　当地的美食——8

　　当地的风景名胜——9

　　7.你比较喜欢下面哪种水果

　　橙子——8

　　草莓——9

　　8.你到现在为止喜欢的人很多吗

　　的确是比较多——9

　　不过，是很专一的类型——11

　　9.现在纸上有很多形状图案给你选择，你觉得你会选择哪一种图案

　　圆形，弧形等柔和的封闭曲线——10

　　三角形，菱形或者未封闭曲线——14

　　10.你会看自己小时候写的日记吗看的时候是怎样的感想

　　看得比较少，会觉得太幼稚了，每次看到都会爆笑——12

　　会偶尔拿出来看，觉得小时候是很有意思的——11

　　11.你曾经想过要找到小学同学聚会吗

　　想过要主办小学同学聚会——12

　　没有这麽想过，但是如果邀请你大概会去——13

　　12你觉得怎样的人你会想要和他们做朋友

　　很单纯没有心计的人——15

　　和你性情相投最重要——14

　　13.你对於小时候事情的记忆主要来源於

　　自己记得的——15

　　家人说的一些有趣的事情——14

　　14.你会以结婚为前提来恋爱吗

　　会——B

　　不会——A

　　15.你觉得现在生活中让你不愉快的事情是什麽

　　人际关系很冷淡——D

　　人们交往功利性太强——C

　　策略一：随时接吻

　　“当我辛苦工作一天回家后，我会吻我的丈夫，不好的事情就不再要紧了，”在诺克斯维尔47岁的会计师谢丽尔说。科学认为：她意识到某事情。

　　最近的一份研究报告发现，在2000名夫妇中，那些只有在性爱时才亲吻的夫妇，更容易受到压力和抑郁的折磨，机率是那些就一时冲动经常接吻的夫妇的8倍。

　　研究领导人劳拉伯曼博士解释说：“接吻缓解压力，原理是通过创造连通性意识，这使身体释放抗衡压力与忧郁的化学物质--内啡肽。”

　　策略二：以拥抱治疗

　　“一个拥抱的温柔力量，可以刺激皮肤下神经末梢发出安定人心的信息到脑部，并缓慢释放皮质醇，”凡尼菲尔德博士--迈阿密大学医学院的触摸研究所主任解释说。如果你的爱人暂时不在呢？菲尔德说其他一些研究也发现，朋友的一个拥抱或专业按摩还可以帮助消除紧张情绪。

　　策略三：减少责骂

　　你可能已经总结了一系列研究已证实的观点：当已婚夫妇争吵时，男人比女人更可能撤出-这挫败了他们的妻子。研究报告还揭示了一些不那么明显。在敌对的争论中，女性对待挫折的方式，可以明显地影响她的压力负荷，从而影响她的身体健康。女性用敌意的言语回应她们的丈夫，在争论和之后好几个小时她们的应激激素水平明显上升。

　　而她们的伴侣并没有这些身体上征兆，美国俄亥俄州州立大学医学院精神病学教授--格拉斯博士说。她表示，长时间的压力荷尔蒙高潮，会损害免疫系统。(去年犹他州大学的研究人员发现，敌对的战斗作风的一个严重后果，他发现妻子与丈夫发生冲突时，责骂丈夫的妻子发生冠状动脉钙化--心脏病的标志，比态度平静的要高出2倍。丈夫并没有受到影响。)“冲突并不一定是坏事，”格拉斯说，“这是夫妻意见不同，但会影响健康”。她建议：专注于手头的事情，忘记必需意见一致；放下冷嘲热讽及不要骂人。“一般来说，最好设法保持尽量低的情绪温度，”她说，“词语或口气越激烈，丈夫与妻子倾听对方就越难。应深呼吸，并恭敬地结束交谈，答应稍后当你冷静时再讨论。”