和负心男人摊牌是最佳时机

第一次参加男友单位的出游活动，她惊讶地发现有一双眼睛满含醋意地盯着她。男友帮她拎包时、光着脚背她过河时、掏腰包给她买水晶吊坠时，其他同事打趣开玩笑，那个女人则郁郁寡欢。最让她生疑的是，男友趁她不注意，主动跑去讨好那个女人，而那个女人却不理不睬，分明就是一个恋爱中吃醋的女人。

她决定跟男友谈一次，弄清他们到底是怎么回事，同时也敲敲他的警钟。没料到他死不承认：“她高兴不高兴跟我有什么关系，你可真是莫名其妙。你不相信直接去问她好了!”他这一番抢白，倒让她不知说什么好了。

失败原因：谈话时机有错。

A发现一点小小异常后马上与男友谈话，危险之处在于也许男友跟那个女同事没什么关系，你这一提醒，他才发现原来公司里有人暗恋自己。

B掌握的证据不过是一些自我感觉与猜测。通常，男人最反感的就是妻子或女友捕风捉影地抓住一点儿小事没完没了。这种情况，他们定会誓死反抗，让你下不了台。男人们很清楚，纵容这些小疑心，自己就永无宁日。

提议：

1、无论你多么相信你的第六感，也请在发现“问题”三次后再与他谈话。这样才不冤枉他，也给自己一段消化问题、冷静思考的时间。除非一开始发现的就是致命环节，比如当街拥吻甚至捉奸在床。话说回来，如果发现了此类问题，咱也没什么好谈的了。

2、男女之间相处久了，有一点点暧昧其实难免，尤其在你火眼金睛的注视下。因此，发现暧昧之后，别大惊小怪地立刻断定感情危机到来了。跟你最要好的朋友聊聊你的倒霉发现，请她帮忙分析一下，你是不是神经过敏，这样的“小事”有没有必要郑重跟他谈。

3、即使天塌下来也要给自己至少一天冷静时间。第一时间谈话，你当然比较冲动，冲动说出来的往往是主观“不讲理”的话，难以以德服人。

“情敌”身上寻突破口

无意间在老公的手机信息发件箱中看到一条语气亲昵的短信，收信人却不是她。隔了几天，老公的手机放在饭桌上，屏幕一亮，又是那个号码的短信。“你有短信!”她说。他说不管它，肯定是广告。匆忙吃完饭，他像抓金砖似地紧紧把手机握在手里跑到阳台上去了。

必须提醒一下了!先跟谁谈呢?思来想去，她想到了一个一石二鸟的主意。她打电话给她，告诉她老公手机里发现一条发给她的短信。说到这儿，她故意停顿了足足有十秒。

“我给你打电话没别的意思，是替老公给你道个歉。尽管我不了解你，但我觉得作为已婚男人，发这样的短信干扰他人是不道德的，希望他没有影响你的正常生活。唉，没办法，男人都不老实，我也不是第一次给他处理这事儿了。被伤害的总是女人，只能自己保护好自己。”

建议：如果你不能像蔡菲这样心平气和地与她谈，最好免开尊口。无论你多么有道理，一旦情绪失控，出言不逊，“没素质没礼貌”的话很快就成为她被伤害的证据，于是你家那位深感对不起她，更加惜香怜玉，她也会站到你的敌对立场，变本加厉而毫无愧意。

找好切入点

老公出差时，手机占线。拨打他女秘书的电话，居然也是占线。这样的状况一直持续着，直到一个多小时后，两部手机同时通了。她打通老公的电话兴师问罪。

他语气明显慌乱，安慰她半天。见她不依不饶，突然来了个大转弯，说跟女秘书谈工作很正常，既然我这样疑心，以后每次通话都录下来给我听好了。最后，他总结了五点跟女秘书谈话的内容(当然都与工作有关)。

她心里很清楚，男上司和女秘书深夜通电话这么久是不正常的，可他一口咬定为了工作，有理有据。她说左，他说右，谁也没有说服对方的证据，大吵了一架!

失败原因：切入点有错。

以“你与她究竟是什么关系，你为什么要跟她这样那样”为切入点。开始已经将危机谈话引入歧途，男人不可能承认他和她有什么不正当关系(即便真的有)，于是你说这种行为不正常，他说正常，争论个三天三夜又有什么用呢?

建议：

1、就事论事的切入常使谈话陷入无谓的争执。既然你已经看到了令自己不爽或生疑的事情，那么你要说的并不是该不该这样做，而是告诉他你的感受与想法。

2、一开始就抱着批评和抱怨的态度，有理也输七分。他是你此刻受伤的罪魁祸首没错，你就完全没有4过失?恋爱和婚姻中，没有任何一方有义务承担感情危机的全部责任，只要你没打定分手或离婚的主意，就先从自身找原因吧。

3、“我是个没什么情趣的女人，这些年你已经忍了很久。如果你有什么想法，或是有更好的选择，别让我最后一个知道。你说呢?”当你感觉到他的外遇危机时，事实多半已经存在，解决危机的谈话应该以此为前提，必须绕过纠缠不清的事实认证阶段，才能开始真正解决问题的谈话。

一个女孩子要时时刻刻把自己打扮的漂漂亮亮，因为说不定哪个时候就能碰见自己的白马王子。其实打扮的不仅仅是外表，精致的女子要懂得内外兼修。你可以不漂亮，但不能不精致，虽然你的精致并非只为白马王子。

做个精致的女子，率真充满阳光，有口无心但不口无遮拦。做个精致的女子，简约自然大方，不浓妆艳抹也不素面朝天，懂得怎样打扮自己，简约而不简单。做个精致的女子，走在时尚的前沿，从不盲目跟风，也不唯品牌是从，知道适合自己的才是最好的。做个精致的女子，崇尚个性不刻意追求与众不同，看似漫不经心的随意，却暗藏杀机──独独这一点点刻意，或是一截拉丁风情的腰带、或是一款藏银脚饰、或是一条古色石头记吊坠……便成众目焦点。

做个精致的女子，喜欢被瞩目，却不哗众取宠。优雅不矫揉、骄傲不造作，眼底自有万种风情却不轻浮，更不故作矜持。魅力来自于那份大方、淡定、从容。做个精致的女子，有奢华的风骨，却不拜金主义。想拥有别人的爱，必须先拥有自己的爱。爱自己，能善待自己的时候从不亏待自己。做个精致的女子，自恋是因为自信，却不孤芳自赏。相信爱情，相信总有一个懂得赏花的男人，恋他前自恋，为他珍惜自己。

做个精致的女子，独立不孤立。孤立就是待嫁的时候，找不到闺蜜当伴娘。精致的女子，工作得心应手，同事相处和谐，往来闺中三五知己。做个精致的女子，可以单身，但不奉行单身主义。不恨嫁、不惧婚，不视男人如粪土或豺狼、恶疾。

做个精致的女子，不一定要有SPA的VIP卡，但一定会自己DIY面膜;精致女子不一定非得每周去瑜伽馆，但一定坚持做哑铃操。做个精致的女子，不怕笑容、不担心皱纹，精致女子是无计龄美女，她的外表要比真实年龄年轻的多。

做个精致的女子，不一定会做菜，但一定会煲美味的汤。既可以养男人的胃又可以美自己的容。做个精致的女子，给男人最大的空间，也给自己最大的空间，爱情、婚姻是两个人的世界，但两个人的世界不全是爱情和婚姻。

做个精致的女子，失去男人不等于失去爱情，失去爱情不等于失去人生。精致的女子爱过不后悔，却也不为一棵树失去一片森林，精致的女子不做怨妇。做个精致的女子，可以和心仪的男人暧昧，任他汹涌澎湃我自波澜不惊;精致的女子和已婚的男人暧昧，只是目光相逢的电光火石。但总有一个男人，会在一朵花开的时间让精致女子弃械投降。

在现实生活中，女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来，有悲伤即哭泣，让紧张情绪及时得到释放，从而减少疾病。美国学者研究后发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。

撒娇

正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等;使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子，她们性格温柔、待人和气，不易发脾气，也较少发生身心疾病。

哭泣

在现实生活中，女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来，有悲伤即哭泣，让紧张情绪及时得到释放，从而减少疾病。美国学者研究后发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后，情绪强度一般可减低40%，而那些不爱哭泣，没有利用眼泪消除情绪压力的结果是，影响身体健康，促使某些疾病恶化，比如结肠炎、胃溃疡等疾病就与情绪压抑有关。

吃零食

生理解剖表明：女性的胃内食物容纳要比男性少三分之一，所以每餐进食量少，往往不到进餐时间就产生强烈的饥饿感。此外，处在青春发育期的女性，月经常常不规则，因精神紧张、身体不适从而影响胃口，总想吃些刺激性食物，因而自然而然地养成了爱吃零食的习惯。这种习惯对维持身体健康十分有利。

日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼，这些人的身体都比较健康。与此相反，约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满，结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。可见唠叨是女人一种特殊的健身方法，对胃肠功能起到保护作用，并不断提供机体营养。