打造如婴儿般新生双眸

眼睛向来被看做是生命和活力的象征，女孩儿有了一双会说话的眼睛，就有了灵气，明眸流转，顾盼生辉。诗经有云“美目盼兮，巧笑倩兮”，三十三岁的徐若瑄看起来仍然犹如少女般美丽羞涩，她那双大眼睛黑白分明如婴儿般忽闪忽闪，总是让人有一种想要去保护她的冲动!

人类的眼部肌肤厚度仅0.5毫米，是全身最娇嫩的部位,透明质酸与胶原蛋白很容易流失。长此以往，眼袋、皱纹、黑眼圈便渐渐开始出现在你的眼角。都市白领特别是“隐形族”们每日对着电脑，隐形外衣下的眼睛更易产生干涩流泪甚至红血丝。要知道眼睛如果失去了光泽，再完美的妆容也黯然失色。想要拥有如初生婴儿般黑白分明，清澈明亮的双眸，下面就看看小编为你提供的美眼妙招吧！

一、健康的生活习惯

女人想要永保青春，拥有黑白分明如BB一样不染尘埃的双眸首要秘诀就是补充睡眠和水分。睡美容觉实在是个高效又实在的保养妙方。美容觉的黄金时间是晚上十一点到三点，坚持按时睡觉一个礼拜，相信你的黑眼圈可以得到很大改善。同样经济实惠的美容方法就是多喝水，科学的喝水不仅健康美容还可以起到减肥的功效哦！对于长时间使用电脑的上班族，不妨多喝些菊花茶，菊花茶能清肝明目，对治疗眼干眼涩有很好的疗效。

二、科学的护理方法

借助保养品可以使双眼恢复神采。在眼霜的选用方面，要针对自己的眼部问题选出适合的产品，早晚分开使用不同功效的眼霜将达到事半功倍的效果；定期使用眼膜，也可以帮助你在短时间内，迅速地补充能量，让眼睛重新焕发光芒。

而想让眼睛如婴儿般又黑又亮，就绝对不能容许眼中布满红血丝。对于都市中的“隐形族”MM们，每天配戴的隐形眼镜如果选用不当非但不能增添美丽反而成为双眼失去神采的元凶。要想既健康又美丽，除了注意眼部保养品的选择外更加不可以忽视对眼睛内在的保护。

在隐形眼镜的选择中我们需要选择透氧量高的产品。透氧量高可以让你的眼睛自在呼吸，更好的“氧”护你的角膜，就像人的皮肤要呼吸一样，眼睛也同样需要呼吸。事实上，很多年轻MM们虽然配戴隐形眼镜多年，但是你知道吗？传统型的年戴型镜片多数是水凝胶镜片，透氧量低，长期配戴可能会伤害你的角膜，让角膜因为缺氧而提前衰老。目前市面上有一种新型硅水凝胶材质的镜片，透氧量明显高于普通水凝胶镜片。这种镜片通过材料本身的“网状”结构，形成氧气和水的双通道，能使氧气不依赖水的载体也能自由抵达你的眼睛。透氧量可以达到普通镜片的6倍。由世界级隐形眼镜及护理产品品牌美国视康公司推出的视康舒视氧，透氧量高达138，可以满足OL们每天十几小时的配戴需求。对于“懒人”MM们视康更有一款日夜型隐形眼镜，透氧量达到了175DK/t，已经接近了人眼在自然条件下的透氧量，是唯一一款经FDA（美国食品药品监督管理局）认证，可连续安全配戴30天并能有效改善视力健康的隐形眼镜，就算长时间配戴也不会有眼睛缺氧引起的干燥和红血丝的困扰。有了高品质隐形眼镜的帮助，想要如婴儿般黑白分明清澈透亮的双眸就再不是童话啦！

另外美容大王大S还有一个美目小贴士：在长时间看书打电脑后，用空闲的几分钟，喝杯水，转动你的眼睛，左三圈、右三圈，上下左右再三圈，然后闭目养神几秒钟。通过简单的眼部美容操，让双眼休息一下，重新焕发光彩吧！

三、积极的生活态度

为了让自己看起来更加容光焕发，小编认为每天坚持持续运动是不可或缺的课程。特别是对于眼部按摩需要重视，要时刻给我们的眼睛做做保健操。

积极的的生活态度也会有助于保持生理和心理的双重健康。生活虽然可能会有些小小不如意，可我们还是要保持微笑。我们知道人体脸部的肌肉在微笑的时候是完全舒展开的，这时人脸上的皱纹也完全舒展开来，所以经常保持笑容对于眼部保养有不错的效果。

其实想拥有婴儿般清澈灵动的双眼并不一定需要一掷千金，只要掌握正确的方法，保持良好的生活习惯和生活态度，就可以早日击退眼部问题，让眼睛随时都闪耀出自信的光芒。

一般来说，女性都很八卦，爱聊天，男性往往很烦女性八卦这一点，可是有研究表示，八卦让女性跟长寿，因为八卦、聊天有助于女性降低压力和焦虑，对身心健康都有益。

八卦让女性更长寿

据“中央社”引述英国媒体的报道说，密西根大学负责这项研究的布朗教授(StephanieBrown)指出，黄体素(Progesterone)在建立人际关系及促使女性更愿意协助他人方面，扮演重要角色，它可以让女性在助人过程中，愿意承担更多的风险。

布朗说，这类荷尔蒙有助降低压力和焦虑，研究结果证实，如果女性经常和姐妹聊天，可以增加体内黄体素，减压后心情更愉快，身体也更健康。

160位女学生参与这项研究，研究人员将她们分为两组，一组给予一些可以和其它女学生互动的社交问题，让她们有更多的互动和了解;另一组则安排一起对一份有关植物学的研究报告进行校正。

20分钟后，研究人员对所有女学生的唾液进行采样，以检测她们黄体素的数量变化。

研究发现，被安排聊天互动那组的女同学，黄体素维持不变或增加;但另一组女同学的黄体素则下降。

布朗指出，了解生理机能与人类社会行为的关连性很重要，这些连结有助了解为什么密切的人际关系会使人更快乐、更健康，而且比离群索居的人活得更久。

这项研究结果公布在“荷尔蒙与行为”期刊，是第一个证实聊天与八卦的确可以刺激分泌黄体素的研究。

起居护理：

合理安排好日常生活及工作，做到生活有规律，劳逸适度，经常进行适当的体育锻炼，尤其是活动少、工作时间多坐者，更要注意适当户外活动，防止发胖，要有充分的休息和睡眠，居住环境做到整洁、安静、舒适，保持空气流通。注意个人卫生，经常沐浴，注意清洗外阴，尤其在大便后肛门周围要用温水清洗，避免尿路感染和阴道炎的发生。

饮食护理：

根据食欲情况和消化功能，一般不作严格限制。但要保证充分营养，尤其是蛋白质如鱼、瘦肉、豆制品、禽类等。须避免油腻、高脂肪、高糖食物，如肥肉、猪油、甜点心、糖果等。高胆固醇食物宜控制，如蛋黄、动物内脏、鳗鱼、肉皮、猪爪等。宜多食新鲜蔬菜及含糖较少的水果，以及多食香菇、蘑菇、黑木耳、海带等。忌服烈性酒及刺激性调味品。