教你4招远离手机肘

　　说到“鼠标手”，大家可能并不陌生，但提到“手机肘”，恐怕知道的人就很少了。据6月2日美国有线新闻网报道，老用手机打电话就会形成“手机肘”，更要命的是，也可能损伤神经。

　　多娜·马洛伊最近就患上了严重的“手机肘”，现在她患病的那只手连做针线活都困难了。美国整形外科医生学会发言人、整形外科医生利昂·本森博士对此表示，经常打手机会让肘部过度弯曲，肘部弯曲得越厉害，尺神经绷得越紧，手肘部位的供血就会越少。“神经是用来拉伸的，如果紧绷状态持续1小时，不仅肘部和手腕都会感到酸痛，还会因血液流通不畅而损害神经。”本森说。

　　不仅常使用手机煲电话粥的人会出现“手机肘”，那些喜欢用手撑住桌子的人，司机，常用键盘的人以及喜欢枕着手臂或蜷缩手臂睡觉的人，也容易患上“手机肘”。因此，专家提醒，如果你在打电话时感到小指和无名指僵硬或酸麻，就有可能是患上了“手机肘”，这时，你就要停下来，放松一下手部了。

　　克利夫兰医院手与上肢医疗中心主任彼得·J·伊万斯医生说，治疗和预防“手机肘”的方法其实很简单。第一，打电话最好控制在1小时之内。第二，尽量不做肘部弯曲超过90度的活动，用手机打电话时可以使用耳机。第三，根据自己的坐姿和身高调整工作台和键盘的高度，以不让肘部弯曲小于90度为宜。第四，午休时不要枕着胳膊睡觉。

　　治病最怕误诊，而作为常见病的感冒，却和不少疾病有着相同的症状，怎么区分？专家提醒家长，有四种病最容易与感冒混淆，千万不要大意。

　　水痘：通常孩子会先发烧、无力、没食欲，这与感冒有些类似。之后身上会出水泡，并持续几天，结痂脱落，大约10天到3个星期才能消失。这样的水泡很痒，如果抓破，就会留下疤痕。

　　出水痘很不舒服，通常都伴有高热，且水痘可能会出现在孩子的口腔和喉咙里。此时要让孩子在家里休息，吃止痛片和水果。

　　麻疹：麻疹的症状和感冒也很相像，如发烧、流鼻涕、乏力，一般发生在1岁到4岁的孩子身上之间。几天之内，孩子的面颊上会出现红点，红点的中心是白色或蓝色，之后向全身蔓延。

　　得了麻疹，药物没有什么作用，只能等待疾病自愈，但一定要带孩子去看医生，随时就各种情况向医生咨询。麻疹死亡率虽不高，但有危险，应该尽量接种疫苗。

　　脑膜炎：这是一种比较可怕的疾病，会引起脑水肿和血液中毒，可以在两个小时之内就让孩子陷入危险，且每10个病例中就会有1个被误认为是普通感冒。它的常见症状是手足剧烈疼痛，或手足冰冷、皮肤苍白、嘴唇发青、高烧、呕吐、乏力和头痛，还有一个值得注意的症状，是脖子僵直，难以唤醒，发出不同以往的哭声或AYOU。

　　如果你怀疑孩子得了脑膜炎，那么立即叫救护车吧。当然，如果你的孩子接种过脑膜炎疫苗，就可以将这种情况排除了。

　　腮腺炎：低烧、头痛、两腮肿起、咀嚼时感到困难或疼痛，觉得灯光或阳光异常刺眼。腮腺炎的症状不是特别明显，有大约1/3的人甚至没发现自己得了腮腺炎，但数据显示，每5000个儿童中，就会有1个因为腮腺炎而导致失聪或大脑疾病。

　　这种病毒是通过空气传染的，所以应让孩子待在家里，吃止痛药和水果，等待疾病自愈，抗菌药对腮腺炎没什么疗效。如果觉得病情有所发展，就需要去看医生了。