挑选合适的内衣，让你美丽又健康

　　内衣是女性最贴心的陪伴，既要塑身又要健康。相信不少女性朋友对于如何挑选内衣这个问题还是一知半解。

下面为你详细介绍选择内衣时需考虑的五大因素，教你正确挑选健康内衣。

　　一、按年龄段来选择

　　年轻女子：主要偏重于看内衣是否真正能够对“美体”有所帮助

　　怀孕后的少妇：宜戴宽带松紧自如的文胸

　　分娩后一个月的产妇：宜戴背心式文胸

　　孩子满月后，则应改为宽带背式的胸罩，应注意内衣是否对产后的体型变化有修正功能;

　　中老年妇女：由于年龄的关系，应把健康放在第一位，注意内衣在“修形”的同时，更考虑对健康是否有真正的帮助。

　　二、按胸型来选择

　　1、圆盘型：乳房隆起不高，但底部不小，东方女性多属此类。

　　建议：选择1/2罩杯或有插片的文胸，增加胸部丰满度。

　　2、圆锥型：乳房隆起较高，底部不小，但整体挺拔，呈圆锥状。

　　建议：选择3/4罩杯的文胸，能有效地衬托乳房。

　　3、半球型：乳房隆起较大，饱满，是理想乳房。

　　建议：选择全罩杯。

　　4、纺锥型：乳房隆起较高，底部不大，乳房向前突出并稍有垂感、像纺锤。

　　建议：选择3/4罩杯或全罩杯。

　　5、下垂1型：乳房隆起但下垂，下侧部分碰到胸部。

　　建议：选择3/4罩杯，较宽的肩带设计。

　　6、下垂2型：乳头指向地面，使呈下垂挂状。

　　建议：选择中心较窄的文胸。

　　7、外扩型：双峰向两侧外扩，不集中。

　　建议：选择中心集中的文胸，如5/8立体罩杯。

　　三、按季节来选择

　　夏天：出汗较多，应穿戴纯棉、漂白布或府绸布面料的文胸。

　　春秋季节：可佩戴涤纶面料的文胸。

　　冬季：宜戴较厚实的或衬有海绵的文胸。假若乳房长得不丰满，或左右乳房的大小明显不对称，可选用衬有海绵的突型胸罩。

　　四、按材料选择

　　选择内衣最好是天然纤维制品。其中以棉制品较为合适。它的吸湿性和保暖性良好、价格也适中。

　　合成纤维的制品如锦纶内裤、涤纶衬衫等它们吸湿性差，不利于*汗液的吸收和散发，难以调节皮肤和内衣之间的微气候环境，因此贴身穿着往往有闷热感觉。其中值得注意的是合成纤维内衣还能引起皮肤损伤，尼龙的危害来自残留的单体己内酰胺，它可引起皮肤干燥、粗糙、增厚，甚至发生较裂、皮炎等。另外它对皮肤有抗原性，从而引起过敏反应。

　　据日本一位泌尿科医生宣称，日本患膀骯炎的女性增多，主要是穿化纤内衣裤的原因。而羊毛内衣对皮肤的损伤和脂纶一样，占17%。因此羊毛价格虽然高昂，保暖性虽好，但不是内衣的理想材料。在天然纤维的内衣中，棉制品损伤皮肤的仅占2%，号称“人的第二皮肤”的丝绸最好，对皮肤的损伤几乎为零。

　　五、按颜色选择

　　内衣的颜色随各人的喜爱选择。但有些染料是会致癌的。染料通过汗液能为*皮肤吸收，深色的内衣上染料多，如果染料的牢度不好，皮肤就吸收得更多，危害也就越大。

　　皮肤病专家也认为，有些皮肤疾病很可能是由于染料脱落或中间体等杂质引起的。

　　因此选择内衣最好是本色或浅色的。尽可能不要买深红色、紫红色、藏青色、咖啡色、墨绿色和黑色的。

　　如果你对这些颜色特别偏爱，则一定要勤洗勤换，不要偷懒。白色的内衣也不是很安全的，这种制品往往加上一种荧光加白剂。据近年来研究，有的荧光加白剂也是一种致癌物，能随着洗涤排放污染水源。

　　揉腹

以两手掌相叠，用掌心旋转按摩腹部，上起心口窝，下至耻骨，正反各30圈，以腹部渐至发热为度。按压时，如果感到有硬的部位，可能是宿便停留所在，这时应轻缓揉摩，不可用力太大。此法能缓解便秘并减少腹部赘肉。

　　推腹

用两手按于两侧腹部，用手掌用力向中心推挤，使腹部前凸，然后松开，使腹壁回弹，恢复原状为1次，共推20次，每日1次。此法对肝、脾、肾等器官有较好的保健作用。

　　擦腹

将两手掌分别放在脐下小腹中央处，同时做上下摩擦30次，以渐感发热为度。

　　按肚脐

单手或两手掌重叠按在肚脐处，揉动按压30次；或用拇指或食、中指指腹轻按脐部，做轻柔的小幅度环旋揉压，按压脐部。此两法对腹胀、腹泻、消化不良等病症均有一定的疗效。

　　我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出：“美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。”所谓恶眉，古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”。由此看来，眉毛长粗、浓密、润泽，体现了血气旺盛;反之，眉毛稀短、细淡、枯脱，则反映气血不足。

　　眉毛下垂：多是面神经麻痹形成。若是某一侧眉下垂，说明是该侧得了面神经麻痹，使眉毛较低，不能向上抬举。有的是单侧上眼睑下垂（如肌无力症），以致一侧的眉毛显得较高。

　　眉毛枯燥：眉毛末梢直而干燥者，如果是女性可有月经不正常，是男性则多患神经系统疾病。有些小孩或营养不良患者，眉毛黄而枯焦，亦为肺气虚的征象。

　　眉毛冲竖：眉毛冲竖而起，则是病情危急的征兆，此种患者应抓紧时间救治。

　　眉毛浓密：眉毛浓密者体质较强，精力充沛。但是，如果女性眉毛特别浓黑，是有可能与肾上腺皮质功能亢进有关。眉毛粗短者，多性急易怒，须提防患急症。

　　眉毛倾倒：表示病重，特别是胆腑严重。

　　眉毛脱落：眉毛淡疏易落者，多见于气血衰弱，体弱多病者，此类患者容易手脚冰冷，肾气也较弱。甲状腺功能减退症及脑垂体前叶功能减退症患者，眉毛往往脱落，其中尤以眉毛外侧1/3处为甚。麻风病患者在病变早期眉外侧皮肤肥厚，眉毛脱落。斑秃患者，也可同时出现眉毛脱落症状。癌症、梅毒、严重贫血也可能引起眉毛脱落，有些抗癌或抗代谢药物也有这种副作用。