男人说“我很忙”5大心理分析

　　整天忙于事业的男人才是成功男人，是好男人，这种传统观念让许多恋爱中即使事业平平的男人们，也乐意用“我很忙”来提高自身身价……男人说“我很忙”究竟有着怎样的心理呢?

　　“我很忙”五大心理分析：

　　一、“我很忙”有可能是某些情场高手的交往技巧。当用“我很忙”的字眼出现在电话或者手机短信里，容易让对方产生错觉，毕竟对于一个忙碌的男人来说，女人的依赖感和期待感会加强。

　　二、整天忙于事业的男人才是成功男人，是好男人，这种传统观念让许多恋爱中即使事业平平的男人们，也乐意用“我很忙”来提高自身身价。

　　三、有些内涵不足的男人喜欢用“我很忙”做借口，针对那些“打破砂锅问到底”的女人。因为“我很忙”的理由正当，从而可以堂而皇之地躲掉他们不想面对的问题。

　　四、明明有种种难以启齿的原因，有些男人却不够坦白又缺乏拒绝的勇气，于是“我很忙”成为含糊搪塞对方的最好方式。

　　五、男人也有自卑心理，常常把“我很忙”挂在嘴边，是希望唤起对方的珍惜感，提高约会时的“含金量”。

　　也许是工作上的压力很大，也许是任务总是很难完成，日益增加的紧迫感让很多职场人不能有愉悦的心情，不科学的职场心理导致工作的效率也不是很低，那么这方面的问题是否可以解决呢，答案那是肯定的。

　　失去不代表要痛苦

　　太多的痛苦是因为自己对事情没有良好的心态而已。，太多的不快是因为我们总想获取却又惧怕失去，并为失去而闷闷不乐。其实失去和获得是一对连体婴儿，互为依存。失去青春，也许能获得成熟和人生经验;，也许能获得辛勤工作的报酬;失去高薪职位，也许却得到了渴望的休闲时间;失去你爱的人，也许更爱你的人就会出现。

　　不应过于在意别人的目光

　　他人的意见固然要在意的，但如果总活在周围人的目光里会快乐吗?在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸，活得沉重。只有我行我素，不为别人的目光违背自己的心意，做你真正想做的事，才会达到快乐自在的人生状态，如燕子一样轻盈飞行。

　　善于忘记烦恼

　　生活中如果能迅速调理自己的心态是可以忘记那些愁心事的。难以相处的上司，痛彻的失恋，人际关系的烦扰，事业上的失意……人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式，，或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中，总之是一种能让你患上“烦恼失忆症”的方式。

　　如何让自己保持适度紧张状态，又不过度焦虑，以致影响到考前复习和考场发挥，成了考生和家长最关心的问题。为此，记者采访了徐汇区精神卫生中心副主任医师单怀海，他向记者介绍了几种应对考试焦虑的方法。

　　◆要注意适度的休息、娱乐和锻炼。不少考生在临考前为了争时间，拼命地开夜车，并挤占了娱乐和锻炼时间。这会使考生身体和心理疲劳，学习效率下降。

　　◆要交换下复习的形式，避免单调机械的刺激产生的厌烦心理。比如编份考题考考自己，把一些要背的书制成磁带放给自己听，也可假扮老师把所要记的东西讲演出来等等。

　　◆克服环境的干扰，不必去理会它，这样自己的急躁情绪就会减少。

　　◆家长们要分担孩子的压力，有些父母在高考前过高估计了孩子的水平，会使压力增加。

　　◆学会宣泄。合理宣泄可以转移注意力，学生可以通过心理辅导，减轻压力，或听从医生意见从事一些有益身心的活动来转移注意力。

　　◆正确看待目前自己的能力和成绩，在老师和亲人的帮助下，进行自我调节，考试情绪焦虑一定会减轻。

　　◆要把自己真正担心的东西表述清楚，然后再设法否定自己的这种担心。此外，当考生感到所要复习的东西太多时，往往会心烦意乱。所以当务之急是将所要复习的东西按重要性，排列出一个合理的复习顺序。

　　◆失眠的真正危害在于失眠者过度夸大了失眠所产生的消极影响，因而消除思想包袱是解除考生考前失眠问题的好方法。还可以在医生建议下，进行药物治疗。

　　◆进行放松训练。

　　◆适当运动，尽量到户外进行有氧运动，走路挺胸抬头，步伐坚定有力，速度稍快，就能增加自己的信心。