产后体重暴涨易得代谢疾病

最近出版的《糖尿病护理期刊》上，一项研究指出：女性产后一年内体重增加，易增加代谢疾病风险。该研究由加拿大多伦多西奈山医院内分泌副教授拉维博士完成。

新研究中，西奈山医院的研究人员对305名产妇进行了一年的健康指标追踪，发现产后3~12个月顺利减去怀孕时多增加体重的女性，其血脂、血压与其他生理指数都维持在标准水平。而那些在产后一年内体重持续增加的女性在舒张压、胰岛素抵抗以及血脂方面的情形更差，更容易患有孕前没有的疾病。

研究负责人拉维博士表示，这项研究证实产后这段时期是代谢及心血管疾病风险的关键窗口。与孕期妇女的体重相比，将女性产后一年的体重作为预测未来15年内是否发生代谢性疾病的指标更为可靠。

可见，产后妈妈不要盲目补充营养，虽然补充营养利于产后恢复，但是一定要科学健康。一定好好规划产后饮食，不能摄入太多油脂过多的食物。更多相关知识，小编推荐你阅读：五种运动最利于产后恢复