·危机飓风过境换个心态看职场

　　锦囊之一：多跟朋友保持联络。现代妈妈绝对不能以自己家庭、事业繁忙为由，将自己封闭在家庭这个小空间里，一定要用开放的眼光来接纳自己和身边的人。例如，妈妈们可以每月跟朋友聚会一次，节假日里给朋友打打电话问个好，或在朋友有困难时伸出援助之手。这样，在自己感到很紧张，很焦虑时，可以很容易地找到一个倾诉的对象，朋友能给许多具体的帮助。

　　遗传性疾病的三种类型：多种疾病可在母女间遗传，研究证实，“多基因遗传病”可预防。多了解这些具有“母女相传”倾向的疾病有助我们远离疾病。

　　1、单基因遗传病该病是由一对遗传基因突变引起的疾病，具有这种基因的人一般都会发病。也就是说在单基因遗传病中，遗传因素起了决定作用，而环境因素基本不起作用。

　　2、多基因遗传病该病是遗传信息通过两对以上致病基因的累积效应所致的遗传病，其遗传效应较多地受环境因素的影响。与单基因遗传病相比，多基因遗传病不是只由遗传因素决定，而是遗传因素与环境因素共同起作用。

　　3、染色体病该病是因染色体数目或结构的异常所致的遗传病，这类遗传病一般出生后即可发现一些躯体器官的结构异常，也常常伴有精神和智能的障碍，如先天愚型、女性或男性性腺发育不全症等。

　　乳腺癌家族患病几率比常人高7～8倍

　　因宫颈癌去世的明星梅艳芳，她的姐姐也患此病去世，更加证实了这种恶性疾病具有明显的遗传倾向，尽管它的遗传因素不如乳腺癌、大肠直肠癌那么明显，但凡家族中有女性成员曾患宫颈癌，那就要加倍小心了。而且有家族史者一旦感染人类乳头瘤病毒，更容易恶化为癌症。

　　遗传度：

　　有家族癌症病史的人，她患有此类癌症的几率比正常人高出4、7~7倍。

　　诱发环境：

　　直接的诱发环境或条件是不确定的，但多年的大量资料证实，宫颈癌的发生与早婚、早育、多育及慢性宫颈炎有关。

　　防范措施：

　　1、定期接受宫颈癌筛查。大量防癌普查资料表明，90%~95%的早期宫颈癌都能经一次宫颈细胞涂片检查得以发现。如果你有了性生活，就应该开始检查，每年1次，假如结果正常，可以根据医嘱适当延长检查间隔时间。

　　2、学会观察白带和阴道出血等现象。白带增多、有异味、阴道异常出血等都是宫颈癌的前期表现，不要轻视这些信号。

　　3、及时治疗宫颈炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂与宫颈癌有一定的关系，但并不是必然的因果关系。假如你已经有家族病史，那么你要比别人更积极地去治疗宫颈炎，杜绝发展为恶性疾病。

　　4、养成良好的生活习惯。包括保持外阴和阴道清洁(尤其是产后、经期等特殊时期)、性生活适度、性伴侣固定、尽量减少流产次数等等。