解答：怎样喝汤最有利减肥

　　喝汤已成为人们的饮食习惯，它不但有利于身体健康，还可以瘦身。但瘦身还是需要在一定的条件下才能完成。怎样喝汤才能减肥呢？这成了大家都在探讨的话题。今天小编就为大家解开这个谜团吧！

　　在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。不过，因为汤汁能在小肠中均匀分散，营养物质很容易被消化、吸收，所以喝汤有着使人发胖的潜在危险。　　　　很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。在这方面，我们有哪些需要注意的呢？