清净生活不利老人健康

朱先生前年从老家退休以后，一直住在儿子家休息，平时的朋友也疏于联系了，以前在老家经常喜欢打乒乓球，现在也因为没有场地好久不练了。因为患有慢性疾病，所以他坚信“静”养是恢复健康的主要手段。于是，他几乎每天都在家里的沙发上坐着，不愿到楼下活动活动。上个月，朱先生感到自己心情越来越不好，时常跟家人发火，而且自己的气管炎也加重了，于是来到家附近的南京市第一医院，经神经内科医生检查为中度抑郁症。

据市第一医院神经内科主任周俊山介绍，过于清静的氛围只能加重晚年生活的孤寂，而经常处于“静态”的老者更不利于自己的养生健身。至于慢性病患者的绝对“静”养，反而减缓了新陈代谢的动势，削弱了内脏器官的运转功能，显然不利于康复机体祛病延年。周主任提醒，老年人如果感到自己思维迟钝，记忆力下降，注意力涣散，大脑效能下降，应考虑到是否患有中度抑郁症。老年人选择“清静”也不是意味着终日生活在极度安静的环境里，因为，失去了挚爱亲朋的交流，听不到富有生活气息的声音，没有了大自然天然的声响，时间一长就会让人变得情绪急躁、性格孤僻，对周围的一切漠不关心，其结果只能是健康每况愈下，各类疾病缠身。