长期使用鼠标手很累，怎么办？

看似很小巧的鼠标，因为每天频繁的使用，便会导致手很累，手腕出现麻木、酸痛等不适症状，甚至还有可能患上鼠标手。那么，长期使用鼠标手很累，怎么办好？

长期使用鼠标手很累，其实，这可能也与鼠标形状有关。

鼠标越厚越费力。如果鼠标偏厚、偏大，手腕外侧的压力就会大增。此外，拖拽等动作也会使手腕外侧压力上升。因此，最好选择扁平轻小、易滑动的鼠标，不仅不费力，拖拽也灵活轻便。移动鼠标时，不要使用腕力，应该靠前臂的力量带动鼠标移动，可减少手腕损伤。

此外，如果鼠标放置的位置高，手腕、肩部也会受累。因为此时肘部经常会低于手腕，神经和肌腱受到压迫，手就会发麻，手指变得不灵活。建议鼠标的高度最好低于坐着时肘部的高度，这样能减少手腕腱鞘等部位的损伤。

可见，鼠标的形状对防治鼠标手也起着很关键的作用。所以，建议大家要正确选择较为合理的鼠标，降低出现手累的频率，远离鼠标手。相关文章推荐继续阅读：经常使用鼠标，怎样预防鼠标手