夏天 给孩子选择健康饮料刻不容缓

　　目前，市场上所售的很多饮料主要成分为糖、人工色素、香精和防腐剂，几乎不含蛋白质、微量元素等*必需的营养物质。而糖更是导致宝宝发生“儿童饮料综合征”的罪魁祸首。对于婴幼儿来说，这些饮料是利大于弊的。

　　常见的市售饮料

　　乳酸饮料，营养价值低

　　乳酸饮料的蛋白质含量只有1克左右，仅含有5%左右的乳成分，其中乳酸菌量也很少，而含糖量却较高。所以乳酸饮料只是一种饮料而不能算是乳制品，其营养价值很低。

　　含果汁饮料，糖分偏高

　　含果汁饮料则是在果汁中添加水、糖液、酸味剂等成分调制而成。部分果汁饮料中的糖含量较高，不利于体重和血糖的控制以及口腔卫生。