中医丰胸食疗 做“胸”女人

丰胸永远是太平公主们最爱讨论的话题。可市面上不少的丰胸产品有副作用，让不少爱胸MM大失所望。小编这里推荐中医食疗丰胸无副作用，给你补充营养的同时，又能让你在心仪男人面前展现完美的曲线美。　　小编推荐：简单4个动作让你挺胸做女人　保持乳房俏咪咪女人需自卫　　丰胸食疗秘方-黄芪虾仁汤　　原料：当归15克，枸杞子15克，虾仁100克，桔梗6克，黄芪30克，淮山30克。　　制作：将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中；淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文火煎汤，去渣，再加入虾仁同煎15分钟即成。　　特点：汤鲜，略有中草药味。可食虾喝汤。丰胸食疗。　　说明：调补气血，适用于气血弱虚导致乳房干瘪，丰胸食疗。　　丰胸食疗秘方-山药炖猪蹄　　主料：山药100克，猪蹄250克辅料：花生米调料：食盐　　做法：　　1、将山药洗净，去皮切块　　2、猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出　　3、将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。　　解析：猪蹄含有增强皮肤弹性的胶原蛋白纤维，有丰胸作用。花生含多元不饱和脂肪酸，可增进胸部细胞丰满，丰胸。山药是中医推崇的补虚佳品，含有非常丰富的黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气，丰胸的作用。

　　长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏案工作、“屈身”于电脑前，对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。　　长期坐办公室乳房容易“垮”　　专家指出，经常伏案工作、使用电脑的女性来说，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，这样不但看起来不美，而且时间长了，不但影响乳房的挺拔度，乳房还会感到胀痛、刺痛等。　　尤其一些伏案工作的女性，由于乳房经常受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。有研究认为，如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。　　职场女性须做好乳房保健　　因此专家提醒，办公室女性如果要伏案工作或使用电脑，正确的姿势应该是上身基本挺直，胸部离桌沿10厘米，这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。　　而在工作之余，要时常活动活动上肢，如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等。这些方法不但可以舒筋活血，还能有效牵拉乳房及周围肌肤参与运动，防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。此外，还可以考虑到洗手间等处做十几分钟的乳房按摩。　　女性平时应多健身保乳房　　此外，办公室女性要保护好乳房，平时运动也要有意锻炼胸部肌肉，如健美操、跑步、俯卧撑等都能促进胸部肌肉健美。晚上睡觉前的按摩也很重要，方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次。最后，还要在吃上做文章，如多吃豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物，特别要补充锌。　　最后专家提醒，夏天里女性身着低胸衣物的话更要注意乳房防晒，以免紫外线加速乳房皮肤的老化。

各大网络娱乐专区流传：一位39岁的明星下嫁富商后，靠定期注射“超级排卵针”怀上了双胞胎。一时间，众多网友对“超级排卵针”超级感兴趣：它真能帮人怀上双胞胎？　　记者就此采访了本地几位妇产科专家。他们表示，靠打针或吃药怀双胞胎，技术上可行，可是不提倡。　　小编推荐：女人月经期间是否可以喝蜂蜜女性臀大腿粗腰细才最健康　　据称，这位明星所打的排卵针，即“滤泡刺激素荷尔蒙”，有助刺激排卵及提升卵子质素。事实上就是人们通常所说的“促排卵”药物。　　对此，中南医院产科主任李家福教授介绍，无论是注射的针剂还是口服的促排卵的片剂，其原理都是通过药物作用使不能正常排卵的女性排卵，以增加怀孕机率。但它应该是给有明确医学指征（即患有“排卵障碍”等卵巢功能低下疾病）的女性使用。　　同时，它还有如下风险：首先，并不是吃一次或注射一次就能排卵，持续用药6个月以上或用药时间累计超过2年的，会增加患卵巢癌的几率；另外，使用上述药物怀孕较容易流产，需保胎治疗。　　协和医院产科主任、博士生导师邹丽认为，使用促排卵药物怀孕比自然怀孕者更易出现早产、胎儿脑发育不成熟及后天肥胖等，母亲怀孕期间发生高血压、糖尿病和生产时出血的机率都比较大。　　因而，医学上提倡自然怀孕。如因疾病原因确需用药的，应在专业医生指导下用药，切不可为了生双胞胎私自用药，增加不可控的风险。