春季预防花粉过敏的10个秘诀（2）

　　3、勿在宣外晾衣

　　尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

　　4、换衣服

　　如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。

　　5、戴眼镜

　　戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。

　　6、避开过敏季节

　　可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。

　　7、戒烟

　　有过敏症的吸烟者应停止吸烟。

　　8、避开污染物

　　要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味。

　　9、安装车峨过滤器

　　考虑买个车—亡用的空气过滤器。如果你在考虑买新车，不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍，不仅豪华的车种有配备，小车中有安装的也不少。

　　10、药物治疗

　　在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重，应该尽快看医生，一般来说，医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。