警惕！需要治疗的疲劳症

出现疲劳采用某些有效方法可以帮助解决，但如果疲劳长期不消除怎么办好呢？专家提醒，如果疲劳持续3个月并无法明显缓解，就应及时到正规医院体检。

虽然多数人好好睡一觉，过几天就恢复了。但这也绝不意味着机体自身的调节能力足以承担起恢复健康的重任。当疲劳症状超过1个月，就属于持续疲劳，如果放任不管，半年后就可能出现明显的抑郁、体重改变、肌肉关节酸痛等表现。无论你怎样休息，身体也无法恢复了，这时你已患了慢性疲劳综合征。

此外，疲劳还可能是下列躯体性或心理性疾病的先驱表现，值得警惕。

神经衰弱

主要表现为易疲劳和过度敏感，常伴入睡困难、多梦。

甲状腺功能出现异常

如果常感疲劳、怕冷、肌肉酸痛并伴体重增加、浮肿等，提示是甲状腺或肾上腺皮质功能减退；全身肌肉无力、体重下降、失眠、出汗、易激动等，则可能有甲亢。

血液病

大多都有不易消除的疲劳感，若伴随出现牙龈出血、皮肤淤斑、贫血、发热等，更得小心。

肝肾病患者

隐匿性慢性肾功能不全患者以及轻度肝病患者，平素很少有临床表现，只是偶尔会出现疲乏无力、食欲减退。

代谢性疾病

疲劳还是糖尿病或低血糖患者的常见症状，部分慢性心功能不全的老年患者也常疲乏无力，活动后心慌气促，高血压的老年患者多有疲劳、头晕、心悸等表现。

恶性肿瘤

特别是颅内肿瘤和颅内脓肿等病人，也有嗜睡、肢体活动无力、反应迟钝等表现。

疲劳一般可通过补充睡眠，增加B族维生素、蛋白质和必需脂肪酸，及适量运动等方式缓解。但如果疲劳症状长时间得不到缓解，很有可能是疾病的征兆，需要及时到医院治疗。相关文章推荐继续阅读：采用哪些饮食可以消除亚健康疲劳