上班族如何解决喂奶问题

　　红网长沙5月20日讯（记者 董雷 通讯员 黄欢 李俞辰）众所周知，母乳是小宝宝最好的食物，但现实生活中，因为上班、出差而无暇照顾，能坚持6个月纯母乳喂养的妈妈并不多。今天是全国母乳喂养宣传日，湖南省妇幼保健院专家为您支招，教您如何将母乳喂养坚持下去。

　　去年7月，80后的玉玉（化名）在省妇幼生下一个男婴，初为人母的她在这里接受了母乳喂养专家的指导，开始尝试亲自给宝宝喂奶。如今，宝宝快1岁，出生后几乎没有生过病，让这位年轻妈妈颇感欣慰。

　　“坚持母乳喂养开始有点痛苦，但看着宝宝健康成长，一切都是值得的。”玉玉介绍，最初她奶水少，挤奶又痛苦，令她一度排斥母乳喂养。可现在每天下班后就迫不及待往家赶，回家第一件事就是给宝宝喂奶。如今家人觉得该断奶了，她反而割舍不下。

　　这里她透露了一个小窍门，就是每天上班前将奶水挤入干净容器里，然后封闭放入冰箱冷藏，需要时取出稍微加热，宝宝就不会在她上班时间饿肚子了。

　　“母乳喂养是最天然、最安全、最营养的，对婴儿的生长发育至关重要。”省妇幼保健院护理部主任罗煜说，对于6个月内的宝宝而言，母乳不仅更易于吸收，还能够帮助宝宝增强抵抗力，降低肺炎、腹泻等感染性疾病的几率，在成年后患糖尿病、高血压等慢性病的几率也更低。

　　同时，哺乳过程中还能增强母子间的情感交流。从母亲的角度考虑，母乳喂养还有利于促进产后身体康复，是减少乳腺癌以及子宫癌的有效措施之一。

　　然而，像玉玉这样能坚持6个月纯母乳喂养并将母乳喂养持续到1岁的不多。据2012年一项调查统计，我国出生后6个月内的婴儿纯母乳喂养率仅30%，远低于中国儿童发展纲要确定的50%的目标。而目前最新的提倡是，如果母乳充足，最好能坚持母乳喂养至宝宝2岁。

　　对于玉玉采用冰箱冷藏的方法，罗煜也给予了肯定，值得无暇给宝宝喂奶的上班族们学习。她说，在0℃-5℃的冷藏状况下，母乳可保存8天。不过在加温时不宜超过62.5℃，否则会破坏母乳的营养。